Wie lange dauert es, den Alkoholkonsum einzustellen?

Jeder weiß, dass Alkoholkonsum nicht gut für den menschlichen Körper ist. Aus diesem Grund entscheiden sich viele alkoholabhängige Menschen dafür, mit dem Trinken aufzuhören. Natürlich besteht kein notwendiger Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt, an dem Sie mit dem Trinken aufhören, und der Zeit, die Sie brauchen, um den Alkohol auszuscheiden. Allgemein gesagt hängt die Geschwindigkeit des Alkoholstoffwechsels mit der Aktivität der alkoholabbauenden Enzyme zusammen. Nachfolgend geben wir Ihnen einige relevante Informationen zum Aufhören mit dem Trinken!

1. Wie lange dauert die Alkoholausscheidung?

Der Stoffwechsel und die Ausscheidung des Alkohols aus dem Körper werden durch die Entgiftung der Leber abgeschlossen, und im menschlichen Körper gibt es ein Enzym, das Alkohol entgiften kann. Bezüglich der Dauer bis zur vollständigen Entladung muss auch der Aktivitätsgrad des Enzyms berücksichtigt werden. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin verfügen Menschen mit einem starken Körperbau und einer guten Milz- und Magenfunktion im Allgemeinen über eine ausgeprägte Fähigkeit zum Transport und zur Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit und scheiden Alkohol schneller aus.

Zweitens sollte eine gesunde Alkoholabstinenz erreicht werden

1. Vermeiden Sie das Trinken auf nüchternen Magen: Trinken Sie vor dem Trinken ein Glas Milch oder Joghurt oder essen Sie ein paar Scheiben Brot. Trinken Sie nicht auf nüchternen Magen, um eine Reizung der Magenschleimhaut zu vermeiden. Welches Medikament zur Alkoholentwöhnung ist wirksam? Die Wahl des Medikaments zur Behandlung der Alkoholsucht ist sehr wichtig, und Sie müssen ein gutes wählen.

2. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser: Wenn Sie Alkohol trinken, trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, damit der Alkohol so schnell wie möglich über den Urin aus dem Körper ausgeschieden wird. Wenn Sie Bier trinken, gehen Sie häufig auf die Toilette. Wenn Sie Spirituosen trinken, geben Sie am besten Eiswürfel hinzu.

3. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum: Trinken Sie nicht zu schnell oder zu viel. Sie sollten langsam trinken, um Ihrem Körper Zeit zu geben, das Ethanol im Körper abzubauen. Das Trinken mehrerer Gläser Wein oder das Trinken in einem Zug kann leicht zur Trunkenheit führen

4. Essen Sie mehr grünes Blattgemüse: Essen Sie mehr grünes Blattgemüse, wenn Sie trinken. Die darin enthaltenen Antioxidantien und Vitamine können die Leber schützen. Es ist wichtig, die beste Methode zu wählen, um mit dem Trinken aufzuhören und wie man mit dem Trinken aufhört. Es gibt viele Möglichkeiten, mit dem Trinken aufzuhören. Der Schlüssel liegt darin, die richtige Methode zu wählen.

5. Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke: Trinken Sie beim Trinken keine kohlensäurehaltigen Getränke wie Cola, Limonade usw., um die Alkoholaufnahme des Körpers nicht zu beschleunigen.

3. Vorsichtsmaßnahmen zur Beendigung des Trinkens

1) Familienzuneigung: Die Fürsorge und Anteilnahme der Familienangehörigen ist ein wichtiger Garant für eine erfolgreiche Alkoholabstinenz.

2) Ernährung: Ernähren Sie sich leicht und essen Sie mehr vitamin- und eiweißhaltige Lebensmittel wie Karotten, Sojaprodukte, Hirsebrei usw.; essen Sie außerdem mehr frisches Gemüse und Obst.

3) Behandlung: Wenn der Patient bei der Behandlung nicht kooperiert oder schwerwiegende Komplikationen auftreten, sollte er unter Aufsicht eines Facharztes behandelt werden, um die Gefahr zu vermeiden, dass er sich zwangsweise zum Aufhören mit dem Trinken zwingt.