Die Vorteile des Trinkens von Sojamilch und Sojamilch können Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Alterung verhindern

Sojamilch ist reich an pflanzlichen Proteinen, Phospholipiden, Vitamin B1, B2, Niacin und Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium. Insbesondere der Kalziumgehalt ist höher als bei jeder anderen Milch. Sojamilch ist ein ideales Nahrungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen wie Hyperlipidämie, Bluthochdruck und Arteriosklerose. Das Trinken von mehr frischer Sojamilch kann der Alzheimer-Krankheit vorbeugen und Asthma vorbeugen und behandeln. Sojamilch ist bei der Konditionierung von Anämiepatienten wirksamer als Milch. Das Trinken von heißer Sojamilch als Ergänzung von Pflanzenprotein kann die Widerstandskraft von Menschen gegen Krankheiten stärken, das endokrine System von Frauen mittleren und höheren Alters regulieren, Wechseljahrsbeschwerden lindern und verbessern, die Alterung verzögern, das Auftreten von Akne und Pickeln im Gesicht bei jungen Frauen verringern, die Haut weiß und mit Feuchtigkeit versorgen und auch den Effekt der Gewichtsabnahme erzielen.

1. Stärkung des Körpers: 100 Gramm Sojamilch enthalten 4,5 Gramm Eiweiß (Proteinnahrung), 1,8 Gramm Fett, 1,5 Gramm Kohlenhydrate, 4,5 Gramm Phosphor, 2,5 Gramm Eisen (Eisennahrung), 2,5 Gramm Kalzium (Kalziumnahrung) und Vitamine (Vitaminnahrung), Riboflavin usw., die für die Stärkung des Körpers sehr förderlich sind.

2. Vorbeugung und Behandlung von Diabetes (Diabetes-Nahrung): Sojamilch enthält viel Zellulose (Zellulose-Nahrung), die eine übermäßige Aufnahme von Zucker wirksam verhindern und den Zuckergehalt senken kann, wodurch Diabetes vorgebeugt wird. Sie ist ein wichtiges Nahrungsmittel für Diabetiker im täglichen Leben.

3. Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck (blutdrucksenkende Lebensmittel): Das in Sojamilch enthaltene Stigmasterol, Kalium und Magnesium sind starke Antisalz- und Natriumstoffe. Natrium ist eine der Hauptursachen für das Auftreten und Wiederauftreten von Bluthochdruck. Wenn die Natriummenge im Körper richtig kontrolliert werden kann, kann dies Bluthochdruck sowohl vorbeugen als auch behandeln.

4. Vorbeugung und Behandlung koronarer Herzkrankheiten: Die in Sojamilch enthaltenen Phytosterole, Kalium, Magnesium und Kalzium können die Erregung der Herz-Kreislauf-Gefäße steigern, die Herz-Kreislauf-Ernährung verbessern, den Cholesterinspiegel senken, die Durchblutung fördern und Gefäßkrämpfen vorbeugen. Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag eine Schüssel Sojamilch zu trinken, kann die Rückfallrate einer koronaren Herzkrankheit um 50 % gesenkt werden.

5. Vorbeugung und Behandlung von Schlaganfällen: Das in Sojamilch enthaltene Magnesium und Kalzium können die zerebralen Blutfette deutlich senken, die Durchblutung des Gehirns verbessern und so das Auftreten von Hirninfarkten und Hirnblutungen wirksam verhindern. Das in Sojamilch enthaltene Lecithin (Lecithinnahrung) kann zudem das Absterben von Gehirnzellen verringern und die Gehirnfunktion verbessern.

6. Vorbeugung und Behandlung von Krebs (Krebsnahrung): Das Protein, Selen, Molybdän usw. in Sojamilch haben starke krebshemmende und krebsheilende Eigenschaften, insbesondere bei Magenkrebs, Darmkrebs und Brustkrebs. Einer Umfrage zufolge haben Menschen, die keine Sojamilch trinken, ein um 50 % höheres Risiko, an Krebs zu erkranken, als diejenigen, die regelmäßig Sojamilch trinken.

7. Vorbeugung und Behandlung von Bronchitis: Die in Sojamilch enthaltene Methylaminosäure kann Krämpfe der glatten Muskulatur bei Bronchitis verhindern und so Bronchitisanfälle reduzieren und lindern.

8. Alterung vorbeugen: Das in Sojamilch enthaltene Selen, Vitamin E und C haben eine hervorragende antioxidative Wirkung, die die Zellen des menschlichen Körpers, insbesondere die Gehirnzellen, „verjüngen“ kann.

9. Vorbeugung und Behandlung von Altersdemenz . Vorbeugung von AIDS, Verstopfung (durch Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen), Fettleibigkeit usw.

Menschen, die keine Sojamilch trinken sollten

1. Patienten mit akuter Gastritis und chronischer oberflächlicher Gastritis sollten keine Sojaprodukte zu sich nehmen, um eine übermäßige Magensäuresekretion zu vermeiden, die den Zustand verschlimmert oder zu Blähungen im Magen-Darm-Bereich führt.

2. Bohnen enthalten eine bestimmte Menge an Oligosacchariden, die Symptome wie Aufstoßen, Darmgrummeln und Blähungen verursachen können. Freunde mit Magengeschwüren sollten daher weniger davon essen. Patienten mit Gastritis und Nierenversagen benötigen eine eiweißarme Ernährung. Bohnen und ihre Produkte sind jedoch reich an Eiweiß und ihre Metabolite erhöhen die Belastung der Nieren, weshalb sie vermieden werden sollten.

3. Das Oxalat in Bohnen kann sich mit Kalzium in den Nieren verbinden und leicht Steine ​​bilden, was die Symptome von Nierensteinen verschlimmert. Daher sollten Patienten mit Nierensteinen keine Bohnen essen.

4. Gicht ist eine Krankheit, die durch eine Störung des Purinstoffwechsels verursacht wird. Sojabohnen sind reich an Purin, einer hydrophilen Substanz. Daher ist der Puringehalt von Sojabohnen, die zu Brei gemahlen werden, um ein Vielfaches höher als bei anderen Sojaprodukten. Deshalb ist Sojamilch für Gichtpatienten nicht geeignet.