Was tun bei Zahnschmerzen? 8 einfache und leichte Schritte, um Zahnschmerzen loszuwerden

Wie das Sprichwort sagt: „Zahnschmerzen sind keine Krankheit, können aber tödlich sein.“ Zahnschmerzen können oft dazu führen, dass Menschen nicht schlafen oder essen können und nicht still sitzen oder liegen können. Neben dem sofortigen Gang zum Zahnarzt bei Zahnschmerzen können auch einige Tipps zur Linderung der Schmerzen beitragen.

1. Beißen Sie in eine Orange

Schneiden Sie ein Stück oder eine Scheibe Orange ab und kleben Sie es auf den schmerzenden Zahn oder beißen Sie darauf, um den Schmerz zu lindern. Zu beachten ist, dass frisch aus dem Kühlschrank genommene oder zu kalte Orangen die Zähne kälteempfindlicher machen, daher sollten sie vor der Anwendung bei Zimmertemperatur gelagert werden.

2. Trinken Sie mehr Wasser

Manche Zahnschmerzen werden durch Karies verursacht. Regelmäßiges Wassertrinken kann dabei helfen, einige Karies verursachende Bakterien aus dem Mund auszuspülen und das Schmerzrisiko zu verringern.

3. Beißen Sie auf einen Teebeutel

Schwarzer oder grüner Tee enthält Gerbsäure, die sowohl die Schwellung verringern als auch die Blutgerinnung fördern und so die Heilung unterstützen kann.

Legen Sie den Teebeutel in Wasser und erhitzen Sie ihn 30 Sekunden lang in der Mikrowelle, bis er warm ist. Drücken Sie überschüssiges Wasser aus dem Teebeutel und beißen Sie den Teebeutel auf die schmerzende Stelle.

4. Essen Sie weniger rohes Obst und Gemüse und mehr Kartoffelpüree

Bei Zahnschmerzen sollten Sie am besten auf zuckerhaltige oder scharfe Speisen verzichten. Auch Nahrungsmittel, die schwer gekaut werden müssen, wie rohes Obst und Gemüse mit hohem Ballaststoffgehalt, sollten Sie meiden.

Um die Symptome von Zahnschmerzen zu lindern, sollten Sie sich am besten an flüssige oder weiche Nahrungsmittel halten und die Temperatur der Nahrungsmittel sollte weder zu heiß noch zu kalt sein. Zum Beispiel das Essen von Kartoffelbrei, weichen Nudeln, weichem Reis usw.

5. Wechseln Sie Ihre Zahnpasta häufig

Wenn man über einen langen Zeitraum dieselbe Zahnpasta verwendet, kann es leicht dazu kommen, dass sich die Mundbakterien an die Zahnpasta „anpassen“. Menschen, die zu Zahnschmerzen neigen, sollten daher alle paar Monate auf eine andere Zahnpastamarke umsteigen.

6. Heiße oder kalte Kompresse auf den Wangen

Das Auflegen eines heißen (kalten) Handtuchs auf die schmerzende Stelle kann die Schmerzen lindern. Auch das Trinken heißer Suppe, heißen Tees etc. hat eine ähnliche schmerzstillende Wirkung wie heiße oder kalte Kompressen. Wenn Ihre Zahnschmerzen sehr empfindlich auf große Hitze oder Kälte reagieren, können Sie lauwarmen Tee, Kakaogetränke oder Zitronenwasser trinken.

7. Putzen Sie Ihre Zähne, auch wenn Sie Zahnschmerzen haben

Mangelnde Mundhygiene ist eine der Hauptursachen für Karies und Zahnschmerzen. Manche Menschen haben Angst, sich bei Zahnschmerzen die Zähne zu putzen, was den Zustand möglicherweise verschlimmert. Achten Sie beim Zähneputzen darauf, nicht zu schnell und nicht zu lange zu putzen, 2 Minuten reichen aus.

8. Mit warmem Salzwasser abspülen

Das Ausspülen des Mundes mit warmem Salzwasser oder das Behalten des Wassers für eine Weile im Mund kann die Speichelsekretion fördern und starke Zahnschmerzen sofort lindern.