Wie viele rote Datteln sollten in Wasser eingeweicht werden

Rote Datteln sind ein sehr verbreitetes Nahrungsmittel in unserem Leben. Viele Menschen trinken lieber mit roten Datteln getränktes Wasser, nicht nur wegen ihres hohen Nährwerts, sondern auch, weil sie süß schmecken. Wenn Sie rote Datteln jedoch in Wasser einweichen, werden Sie feststellen, dass das Wasser nicht süß, sondern sauer ist. Wenn Sie diesen Geschmack nicht mögen, können Sie beim Einweichen in Wasser etwas Kandiszucker hinzufügen. Wie viele rote Datteln müssen Sie also in das Wasser geben?

Kann ich rote Datteln in kochendem Wasser einweichen?

Rote Datteln sollten vor dem Verzehr am besten mit kaltem, abgekochtem Wasser gewaschen oder in kochendem Wasser eingeweicht werden. Durch das Kochen in kochendem Wasser können die verschiedenen Inhaltsstoffe der roten Datteln zerstört werden, wodurch eine große Menge an Vitamin C und verschiedenen Spurenelementen verloren geht.

Es wird empfohlen, nicht zu viele rote Datteln zu essen. Obwohl rote Datteln das Blut nähren, die Menstruation regulieren und die Haut pflegen können, kann zu viel davon leicht Durchfall verursachen und Milz und Magen schädigen. Rote Datteln sollten nicht zusammen mit Gurken, Karotten und Tierlebern gegessen werden.

Wie viele rote Datteln sollten gleichzeitig in Wasser eingeweicht werden?

Im Allgemeinen reichen drei oder vier aus. Je nach Wassermenge einfach etwas zugeben.

Rotes Dattelwasser

Wann ist die beste Zeit, um in Wasser eingeweichte rote Datteln zu trinken?

Generell sind Herbst und Winter besser geeignet. Es empfiehlt sich, nicht alles im Ganzen hineinzugeben, sondern mit einem Messer zu zerschneiden. Am besten trinkt man ihn morgens und zur Nachmittagsteezeit.

Rotes Dattelwasser

Welche Vorteile hat das Einweichen von roten Datteln in Wasser?

1. Entgiftung und Leberpflege

Durch Experimente wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme einer angemessenen Menge Jujube-Tee die Leber wirksam nährt und sich sehr gut für Patienten mit eingeschränkter Leberfunktion eignet. Wenn Sie eine Woche lang jeden Tag eine Tasse Jujube in Wasser einweichen, wird das Serumprotein in Ihrem Körper effektiv erhöht, was sich positiv auf den Schutz der Leber und die Entgiftung auswirkt. Nicht nur Ihre Leberfunktion wird gesünder, sondern auch Ihre Haut wird immer besser und die Möglichkeit einer Pigmentierung wird verringert!

2. Husten lindern und Lunge befeuchten

Rote Datteln haben eine gute Qi-regenerierende Wirkung, daher kann das Einweichen in Wasser oder das Kochen zu einer Suppe Husten lindern und die Lunge befeuchten. In berühmten chinesischen Medizinbüchern gibt es ein Rezept, das beschreibt, wie man die Lunge mit roten Datteln befeuchtet. Rote Datteln, weißen Pilz und Kandiszucker zusammen in einen Topf geben und die Suppe kochen. Vor dem Trinken abkühlen lassen. Sie lindert Husten und befeuchtet die Lunge.

3. Nährendes Blut

Viele Menschen wissen, dass rote Datteln das Blut auffüllen. Wenn Sie Ihrer täglichen Ernährung oder Ihrem Tee einfach eine angemessene Menge roter Datteln hinzufügen, kann dies den Körper nähren und Blutstauungen lindern. Sie können die roten Datteln und die Eier zusammen köcheln lassen und dann heiß essen. Wenn Sie die Wirkung beschleunigen möchten, können Sie Ihrer Ernährung auch Longan und braunen Zucker hinzufügen. Diese Heilkräuter können die Vitalität des Körpers auffrischen, sodass die Immunität des Körpers immer besser wird.

4. Stärkung von Milz und Magen

Wenn Sie ein Patient sind, der sich oft müde fühlt, eine schwache Milz und einen schwachen Magen hat und zu Durchfall neigt, wird empfohlen, etwa sieben rote Datteln pro Tag einzunehmen. Sie können sie auch zusammen mit Codonopsis pilosula und Atractylodes macrocephala einnehmen. Es hat eine gute Wirkung beim Schutz der Milz und des Magens und beim Auffüllen des Mittels und des Qi. Sie müssen es nur regelmäßig einnehmen, es kann den Appetit erheblich steigern und Durchfall stoppen. Darüber hinaus können Sie auch rote Datteln, Ingwer und Pineellia zusammen einnehmen, um Magen-Darm-Erkrankungen, die durch eine falsche tägliche Ernährung verursacht werden, wirksam zu behandeln.