Wie entwickelt man das Gedächtnis des Gehirns?

Das Gehirn verfügt über ein sehr leistungsfähiges Gedächtnis, aber die Menschen wissen nicht, wie sie ihr Gedächtnis effektiv entwickeln können. Das Gedächtnis kann im Allgemeinen durch wissenschaftliches Training erworben werden. Solange die Methode richtig ist, ist der Effekt sehr offensichtlich. Interessierte Freunde können kommen und lernen.

Körperbewegung

Methode der Körperbewegung: Eine Methode, bei der sich ein Körperteil auf natürliche Weise bewegt, um die Antwort anzuzeigen, wenn Sie dem Zwischenhirn eine Frage stellen.

Wenn wir uns locker auf einen Stuhl setzen, die Fersen leicht anheben und diese dann bewusst auf und ab schütteln, nennt man diese Aktion „Beine schütteln“. Nach längerem Schütteln können Sie nicht mehr sagen, ob es sich um ein bewusstes oder unbewusstes Schütteln handelt. Dieses Prinzip wird bei der Body Movement-Methode angewendet. Schließen Sie die Augen, legen Sie die Hände auf die Knie, machen Sie Ihren Geist leer und setzen Sie sich dann hin, entweder im Schneidersitz oder auf den Knien.

Die konkrete Methode ist: Falten Sie Ihre Hände, drücken Sie sie auf Ihren Unterleib und sagen Sie im Herzen einige Sätze. Konzentrieren Sie sich beim Rezitieren auf Ihre Handflächen. Zu Beginn werden Sie subtile Vibrationen der Handzellen spüren, dann werden größere Bewegungen auftreten. Zu diesem Zeitpunkt werden auf natürliche Weise verschiedene Körperbewegungen beginnen. Sobald die Bewegung auftritt, folgen Sie dem Prinzip des Schüttelns, halten Sie Ihre Handflächen weiterhin überlappend und setzen Sie die Auf- und Abbewegung fort. Auf diese Weise bewegen Sie sich weiterhin natürlich, ohne es zu merken. Wenn die Bewegung sehr klein ist, müssen Sie sich bewusst sagen: „Größere Bewegung, größere Bewegung“. Die Body-Movement-Methode nutzt diese Methode, um natürliche Bewegungen des Körpers hervorzurufen.

Memory-Spiel

Verwenden Sie Gedächtnistrainingskarten für die rechte Gehirnhälfte, um Gedächtnisspiele zu spielen. Beim Memory handelt es sich um eine Methode zum Einprägen von zwei zusammenhängenden Bildkarten, indem man diese mit einem Textstück verbindet.

Wenn Sie beispielsweise möchten, dass sich Kinder eine Karte mit einer Krabbe und eine Karte mit einem Hut merken, können Sie die Methode des Merkbildes anwenden und sich vorstellen, dass es sich um „eine Krabbe mit Hut handelt, die zum Spielen hinausgeht“. Drehen Sie die Karten um und decken Sie sie wieder ab. Dann fragen Sie die Kinder, welches Muster die verdeckte Karte aufweist. Die Anzahl der Karten, die mit dieser Methode gespeichert werden können, beginnt bei zwei und erhöht sich dann auf drei, vier und schließlich auf einhundert Karten. Nach einer gewissen Übungsphase werden Sie etwas Unglaubliches feststellen: Sie müssen die Karten nicht mehr mit Worten verbinden. Sie können die Karten einfach umdrehen, lesen und dann abdecken, selbst wenn es hundert Karten sind. Auch lässt sich genau erkennen, um welche Art von Karten es sich bei diesen 100 Karten handelt. Mit anderen Worten bedeutet dies, dass Sie jetzt das fotografische Gedächtnis erlernt haben. Sobald Sie die Methode des fotografischen Gedächtnisses erlernt haben, wird Ihnen das Schnelllesen viel leichter fallen.

Diktat

Bei der Entwicklung der rechten Gehirnhälfte ist neben dem Training des Bildgedächtnisses auch ein Training des Schnelllesens erforderlich. Beim Schnelllesen-Training kann die Hilfe der Elite Speed ​​Reading Software erforderlich sein. Natürlich können Sie neben der Verwendung der Artikelmaterialien in der Software für das Training auch die Funktion zum Importieren selbst ausgewählter Artikel in der Elite Speed ​​Reading Software verwenden. Importieren Sie einige von Ihnen vorbereitete Schnelllesematerialien in das Training, halten Sie sich strikt an die Trainingszeit, schließen Sie nach mehrmaligem Lesen die Software und beginnen Sie, den gerade trainierten Inhalt aufzuschreiben. Öffnen Sie die Software nach dem Schreiben erneut, um zu überprüfen, ob alles korrekt ist, einschließlich Zeichensetzung und Zeilenumbrüchen. Versuchen Sie, diese mit dem Material zu vergleichen.

Da es normalerweise nicht möglich ist, den Text auf einmal vollständig auswendig zu lernen, müssen Sie in derselben Weise weiter üben, bis Sie ihn vollständig richtig geschrieben haben, und dann mit der nächsten Übung fortfahren.

Diese Trainingsmethode nennt sich Ein-Minuten-Diktat-Training. Zu Beginn können Sie sich einen Artikel aussuchen, der nicht zu schwierig und nicht zu lang ist. Wenn Sie diese einminütige Diktierübung jeden Tag durchführen, verbessern Sie nicht nur Ihr Gedächtnis, sondern passen auch Ihre Fähigkeit an, Texte sofort zu lesen, was wiederum Ihre Lesegeschwindigkeit natürlich verbessert.