Testen Sie, ob Ihr Gesundheitszustand unterdurchschnittlich ist

Vergleichen Sie die folgenden Symptome und testen Sie, ob Sie nicht gesund sind bzw. in welchem ​​Zustand sich Ihre Gesundheit befindet. Wenn Ihr kumulierter Gesamtwert über 50 Punkte liegt, müssen Sie sich hinsetzen und über Ihren Lebensstatus nachdenken, mehr Sport treiben, Ihre Ernährung ausgewogen gestalten usw.

Wenn die kumulierte Gesamtpunktzahl 80 Punkte übersteigt, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, um einen Arzt aufzusuchen, ändern Sie Ihre Mentalität oder beantragen Sie Urlaub und ruhen Sie sich eine Weile gut aus.

1. Nachdem ich eine Stunde gearbeitet habe, fühle ich mich müde, habe ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. 10 Punkte

2. Die Arbeitsmoral ist nie hoch. Was mich am meisten verwirrt, ist, dass ich grundlos wütend bin, aber nicht die Energie habe, meiner Wut Luft zu machen. 5 Punkte

3. Ich esse drei Mahlzeiten am Tag sehr wenig. Wettereinflüsse ausgenommen, schmeckt das Essen, das ich sehr mag, in letzter Zeit oft wie Kauwachs. 5 Punkte

4. Ich freue mich darauf, früher aus dem Büro zu kommen, damit ich nach Hause gehen und mich eine Weile ins Bett legen und ausruhen kann. 5 Punkte

5. Sie reagieren sehr empfindlich auf städtische Verschmutzung und Lärm und wünschen sich ruhige und friedliche Landschaften zur Erholung von Körper und Geist mehr als gewöhnliche Menschen. 5 Punkte

6. Wenn Sie morgens aufwachen, fallen Ihnen oft die Haare aus. 5 Punkte

7. Sich ein wenig deprimiert fühlen, wenn man aus dem Fenster starrt. 3 Punkte

8. Ich kann mich heute nicht daran erinnern, woran ich gestern gedacht habe, und das ist in den letzten Tagen häufig passiert. 10 Punkte

9. Angst, ins Büro zu kommen und die Arbeit langweilig vorzufinden. 5 Punkte

10. Sie wollen Kollegen und Vorgesetzten nicht gegenübertreten und neigen zum Autismus. 5 Punkte

11 Ihre Arbeitseffizienz hat nachgelassen und Ihr Chef ist mit Ihnen unzufrieden. 5 Punkte

12. Ich bin nicht mehr so ​​begeistert von Treffen mit Freunden wie früher. Ich habe das Gefühl, dass ich mich zwingen muss und nur widerwillig daran teilnehme. 2 Punkte

13. Ich kann nachts oft nicht einschlafen. Selbst wenn ich einschlafe, bin ich immer in einem Traumzustand und meine Schlafqualität ist sehr schlecht. 10 Punkte

14. Es gibt einen klaren Trend zur Gewichtsabnahme. Wenn ich morgens aufwache, stelle ich fest, dass meine Augenhöhlen eingefallen sind und mein Kinn hervorsteht. 10 Punkte

15. Ich habe das Gefühl, dass meine Immunität nachlässt. Wenn im Frühjahr und Herbst die Grippe kommt, bin ich der Erste, den es erwischt und kann der „Grippe“ nicht entkommen. 5 Punkte

16. Verminderte sexuelle Leistungsfähigkeit. Ihre Frau (oder Ihr Mann) drückt Ihnen gegenüber ihr sexuelles Verlangen deutlich aus, aber Sie fühlen sich oft erschöpft und haben kein Verlangen. Ihre Frau (oder Ihr Mann) könnte sogar den Verdacht hegen, dass Sie eine Affäre haben.