6 natürliche Heilmittel gegen Halsschmerzen im Herbst

Sobald der Herbst kommt, bekomme ich ein unangenehmes Gefühl im Hals. Das Popular Health Network bietet einige natürliche Puffermethoden an, die Sie vielleicht einmal ausprobieren möchten.

1. Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser

Salz hilft, Bakterien abzutöten und Infektionen zu bekämpfen. Gurgeln mit Salzwasser kann Schwellungen im Hals lindern und Schleim im Mund ausspülen, was bei Halsschmerzen helfen kann. Experten empfehlen: 1 Teelöffel Salz in eine halbe Tasse warmes Wasser geben und jeweils 30 Sekunden lang gurgeln.

2. Honig-Zitronen-Tee

Honig enthält nicht nur nützliche Vitamine, sondern stärkt auch das Immunsystem und bekämpft Infektionen. Natürlicher Honig enthält viele Antioxidantien und lindert Halsschmerzen wirksamer als Hustensaft. Tee wirkt entzündungshemmend und Zitrone trägt zur Kontraktion der Schleimhäute bei. Empfehlung: Geben Sie 1 Esslöffel Honig in 1 Tasse warmen Tee und pressen Sie den Saft einer halben Zitrone hinein.

3. Hühnernudelsuppe

Hühnersuppe ist ein uraltes Heilmittel gegen Erkältungen. Hühnchen enthält eine Aminosäure, die die Schleimbildung in der Lunge reduziert, Auswurf beseitigt und Husten lindert; Nudeln können Schluckbeschwerden lindern und Halsschmerzen lindern. Hühnernudelsuppe hilft außerdem dabei, Entzündungen zu bekämpfen und Viren abzuwehren.

4. Knoblauchzehen lutschen

Das Allicin im Knoblauch hilft, Viren und Bakterien abzutöten. Das Lutschen einer aufgeschnittenen Knoblauchzehe kann Infektionen vorbeugen und Halsschmerzen lindern. Wenn Sie spüren, dass Ihr Hals juckt, können Sie sofort eine Knoblauchzehe in den Mund nehmen und 5 bis 10 Minuten daran lutschen.

5. Mit Lakritzwasser gurgeln

Lakritze wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Halsschmerzen, Geschwüren und Virusinfektionen verwendet. Gurgeln mit Lakritze in Wasser kann Halsschmerzen wirksam lindern. Patienten können Halsschmerzen durch Gurgeln mit Lakritzwasser besser lindern als mit Wasser nach einer Operation.

6. Zink-Ergänzung

Zinkionen wirken antimikrobiell und helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen. Zinkpastillen können helfen, die Dauer einer Erkältung zu verkürzen. Auch die Wahl von Zinkpastillen mit Vitamin C kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Immunsystems zu stärken.