Kaugummi kann leicht Magensäure absondern, daher sollten Menschen mit Magenproblemen vorsichtig sein

Viele junge Leute, insbesondere diejenigen, die gerne stark schmeckende Speisen zu sich nehmen, tragen Kaugummi in der Tasche, um ihren Atem frisch zu halten und zu entspannen. Allerdings kann Kaugummikauen Stress abbauen, den Geist erfrischen und die Zähne reinigen. Aber jeder sollte versuchen, längeres Kaugummikauen auf nüchternen Magen zu vermeiden, insbesondere Menschen mit Magenerkrankungen. Warum ist das so?

Beim Kauen wird viel Speichel im Mund und Verdauungssaft im Magen abgesondert. Dies geschieht auch beim Kaugummikauen, da es sich um eine natürliche physiologische Reaktion handelt. Speichel kann zur Reinigung des Mundes beitragen, eine erhöhte Magensäuresekretion, insbesondere auf nüchternen Magen, kann jedoch Symptome wie Übelkeit, Appetitlosigkeit und Sodbrennen hervorrufen. Menschen, die über längere Zeit die Angewohnheit haben, auf nüchternen Magen Kaugummi zu kauen, sind anfällig für Erkrankungen wie Gastritis oder sogar Magengeschwüre.

Darüber hinaus haben die Inhaltsstoffe von Kaugummi, insbesondere Xylitol-Kaugummi, eine kühlende Eigenschaft und werden von den Enzymen im Magen nicht so leicht abgebaut. Nach dem Eintritt in den Darm ist die Absorptionsrate sehr gering und es kann leicht zu einer Ansammlung in der Darmwand kommen. Übermäßiger Konsum führt zu Reizungen und Schäden an Magen und Darm und kann leicht zu Erkrankungen wie Bauchbeschwerden, Blähungen, Darmknurren und Durchfall führen.

Experten weisen darauf hin, dass gelegentliches Kaugummikauen gewisse Vorteile hat. Allerdings sollte die Kauzeit jedes Mal zehn Minuten nicht überschreiten. Gleichzeitig sollten Sie versuchen, langes Kauen auf nüchternen Magen zu vermeiden, um zu verhindern, dass zu viel Magensäure produziert wird und der Magen geschädigt wird.

Viele Menschen, die in den 1980er-Jahren geboren wurden, haben in ihrer Kindheit vielleicht oft von Erwachsenen gehört, dass Kaugummi am Darm kleben bleibt. Tatsächlich handelt es sich bei diesem Wissen um ein von manchen Menschen als selbstverständlich vorausgesetztes Missverständnis. Obwohl der Gummibestandteil des Kaugummis schwer verdaulich ist, wird er letztendlich über den Verdauungstrakt ausgeschieden. Darüber hinaus sind die Wände des menschlichen Verdauungstrakts sehr glatt, so dass Kaugummi unmöglich irgendwo am Körper kleben bleiben kann.