Welche Gefahren birgt ein zu hoher Kalziumkonsum?

Kennen Sie die Gefahren einer Kalziumüberdosis? Viele Menschen unterliegen diesem Missverständnis und denken, je mehr Kalziumpräparate, desto besser. Das ist jedoch nicht der Fall, denn eine Kalziumüberdosis kann auch viele Probleme für uns verursachen, beispielsweise Krebs verursachen oder die Gefahr von Nierensteinen erhöhen. Insbesondere bei schwangeren Frauen müssen wir die Vorstellung aufgeben, dass mehr Kalziumpräparate besser sind. Nur die richtige Menge an Kalziumpräparaten kann positive Energie für unseren Körper erzeugen!

Viele schwangere Frauen sind etwas blind, wenn es um die Einnahme von Kalziumpräparaten geht, und denken immer, je mehr, desto besser. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Experten haben bestätigt, dass eine übermäßige Kalziumzufuhr auch viele Gefahren mit sich bringen kann, die sich vor allem wie folgt äußern:

1) Erhöhtes Risiko von Nierensteinen;

2) Anfälligkeit für das Milch-Alkali-Syndrom (MAS): ein Syndrom der Hyperkalzämie mit oder ohne metabolische Alkalivergiftung und Niereninsuffizienz, das erstmals als Nebenwirkung der Sippy-Diät (hauptsächlich große Mengen an Calciumbikarbonat, Calciumphosphat und Milch) entdeckt wurde, die zur Behandlung von Magengeschwüren eingesetzt wird;

3) Interferenz mit anderen Mineralien: Eine kalziumreiche Ernährung kann die Bioverfügbarkeit einiger essentieller Elemente wie Eisen, Zink, Magnesium, Phosphor usw. beeinträchtigen;

4) Krebsfördernde Wirkung: Kalzium ist ein Nährstoff der Klasse A mit der geringsten Toxizität, es gibt jedoch Berichte, dass Kalzium durch andere Faktoren verursachte Krebserkrankungen fördert und ein potenzielles Kokarzinogen sein kann.

5) Verkalkung der großen Arterien: Aus dem Ausland liegen Berichte vor, dass eine langfristig hohe Kalziumzufuhr dazu führt, dass die großen Arterien im Körper verkalken und an Elastizität verlieren.

6) Auswirkungen auf den Fötus: Tierversuche haben gezeigt, dass eine übermäßige Kalziumergänzung während der Schwangerschaft den Knochenkalziumgehalt der Muttermäuse nicht erhöht, jedoch den Kalziumgehalt des Fötus erhöhen kann. Es ist nicht klar, ob dieser Anstieg negative Auswirkungen auf das zukünftige Wachstum und die Entwicklung der jungen Mäuse sowie die Bildung von Knochenspitzen hat, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Oben finden Sie unsere ausführliche Einführung in die Gefahren von übermäßigem Kalzium. Seien Sie nicht überrascht. Übermäßiger Kalziumkonsum erzeugt in der Tat eine Menge negativer Energie für uns. Ob bei Kindern oder schwangeren Frauen, Kalzium sollte in Maßen und nicht blind ergänzt werden. Obwohl es unserem Körper hilft, ist nichts perfekt und wir sollten vernünftig damit umgehen.