Was sind die Vorteile einer Augenmassage?

Jeder weiß, dass Massagen sehr hilfreich sein können, die Muskeln jung zu halten. Zu Schulzeiten wurden in den Pausen regelmäßig Augengymnastikübungen gemacht, mit denen wir die Augenpunkte massieren und unsere Sehkraft schützen konnten. Im Folgenden finden Sie eine Einführung in die wirksame Massage bei Alterung. Längere Beanspruchung der Augen kann zu trockenen und müden Augen führen, eine Massage kann Linderung verschaffen. Im Folgenden werde ich seine Vorteile im Detail vorstellen.

Unsere Augen blinzeln täglich etwa 10.000 Mal. Die Augenmuskeln, die diese Bewegungen steuern, sind anfällig für übermäßige Ermüdung und entwickeln Muskelalterung. Auch ohne diese anstrengenden Übungen altern die Muskeln mit dem Alter. Und auch die Durchblutung hat großen Einfluss auf die Muskelalterung. Indem Sie Ihre Muskeln weich halten, beugen Sie Falten vor.

1. Flecken entfernen und Augenhaut aktivieren

Wenn Sie mehr als 20 Akupunkturpunkte rund um die Augen massieren, etwa „Yuyao“, „Sizhu“ und „Chengqi“, können Sie den Stoffwechsel der Augenzellen verbessern, Hautalterung und -degeneration vorbeugen und die Haut rund um die Augen lebendiger und elastischer machen.

2. Augen aufhellen und visuelle Ermüdung lindern

Eine Augenmassage kann die Mikrozirkulation des Augengewebes wirksam verbessern, den Stoffwechsel der Augenhautzellen anregen, die Augen strahlend und klar machen, für klares Sehen sorgen, Kurzsichtigkeit vorbeugen und visuelle Ermüdung lindern.

3. Hemmung von Neurasthenie und Verbesserung des Schlafes

Durch die Massage wird die Durchblutung im Gesicht gefördert, der Blutdruck im Gehirn gesenkt, die Gehirnnerven entspannt, durch übermäßige Gehirnbeanspruchung und Neurasthenie verursachte Schlaflosigkeit gelindert und der Geist wird erfrischt, das Gehirn gestärkt und man fühlt sich erfrischt.

4. Ödeme vorbeugen und behandeln

Vermeiden Sie generell den übermäßigen Salzkonsum, da Salz zu Wassereinlagerungen führen kann. Darüber hinaus kann eine unregelmäßige Durchblutung zu Wasseransammlungen und damit zu Augenschwellungen führen. Dieses Phänomen kann in jedem Alter auftreten.

Dies sind die Vorteile einer Augenmassage. Die Augen sind das Fenster zur Seele, daher sollte jeder auf die Augenpflege achten. Der Herausgeber empfiehlt, dass Sie die oben beschriebenen Massagetechniken jeden Morgen und Abend anwenden, wenn Sie Augencreme auftragen. Dies lindert nicht nur Müdigkeit, sondern fördert auch die Durchblutung und sorgt dafür, dass die Augencreme wirksamer ist.