Wie sollten Frauen ihren Körper entgiften?

Mit dem gesellschaftlichen Fortschritt hat sich die Lebensqualität der Menschen zwar erheblich verbessert, doch ist auch viel industrielle Umweltverschmutzung damit verbunden. In unserem Leben sind wir zunehmend von giftigen Emissionen umgeben und erfüllt, und auch die Hektik der Arbeit führt zu einer zunehmenden Menge giftiger Substanzen im menschlichen Körper. Besonders für Frauen ist die Entgiftung von entscheidender Bedeutung. Jetzt zeige ich Ihnen, wie Sie entgiften und einen gesunden Körper und eine schöne Haut bekommen.

Durch Drehen und Drücken des „Tigermauls“ können Sie den Stuhlgang reibungsloser gestalten.

Als „Tigermaul“ bezeichnet man die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger auf dem Handrücken, in deren Mitte sich der Hegu-Punkt befindet. Beim Toilettengang können Sie das „Tigermaul“ auf beiden Seiten überqueren und mit der Hand mit dem Daumen oben etwas Kraft vom Handgelenk auf das „Tigermaul“ entlang der Kante des Zeigefingers ausüben, 30 Mal auf jeder Seite und abwechselnd links und rechts. Da das Drehen und Drücken die Route des Hand-Yangming-Dickdarmmeridians ist, hilft das Beibehalten dieser Gewohnheit dabei, einen reibungslosen Stuhlgang zu haben.

Lymphdrainage

Eine schlechte Lymphzirkulation beeinträchtigt die Entgiftungsfunktion des Körpers, sodass sich Giftstoffe leicht im Körper ansammeln und Ödeme verursachen können. Das Massieren der Lymphknoten vor dem Schlafengehen kann den Körper dazu anregen, überschüssige Giftstoffe und Wasser auszuscheiden. Es verschönert nicht nur die Haut, sondern beschleunigt auch den Fettabbau. Wenn Sie aufwachen, werden Sie feststellen, dass Sie nicht mehr geschwollen sind und Ihr Körper leichter aussieht. Wie massiert man die Lymphe? Die Lymphknoten befinden sich hauptsächlich in der Leistengegend und im Nacken, daher können Sie diese beiden Stellen 3-5 Minuten lang mit einer bestimmten Kraft massieren.

Es ist keine Sünde für Frauen zu weinen

Bei Frauen, insbesondere bei denen, die gerne weinen, kommt die entgiftende Wirkung der Augen voll zum Tragen. Medizinische Experten bestätigen: Tränen enthalten eine große Menge gesundheitsschädlicher Stoffe. Wenn Sie selten weinen, können Sie Ihre Tränendrüsen einmal im Monat trainieren, indem Sie eine berührende Fernsehserie anschauen oder Zwiebeln schneiden.

Dies sind die Methoden zur Entgiftung. Nachdem Sie dies gelesen haben, wissen Sie, dass diese Giftstoffe in interne und externe unterteilt sind. Solange Sie den Ort Ihrer eigenen Giftstoffe finden, können Sie sie gezielt lösen. Stress ist beispielsweise ein mentales Gift. Solange wir lernen, unsere Mentalität anzupassen und uns zu entspannen, z. B. rechtzeitig auszuruhen und für Schlaf zu sorgen, ist die Entgiftung nicht schwierig.