Welche Vorteile hat eine Kopfmassage?

Da das Leben immer schneller wird und der Druck größer wird, leiden viele Menschen unter Schlaflosigkeit, Albträumen und Schwindel. Wenn wir Kopfschmerzen haben, massieren wir unwillkürlich unsere Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und die Schmerzen zu lindern. Tatsächlich können wir das Auftreten einiger Krankheiten verringern, wenn wir unsere Kopfhaut häufiger massieren. Zudem ist es gut für alle Aspekte des Körpers. Im Folgenden stelle ich die Vorteile einer Kopfmassage vor.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass „der Kopf der Treffpunkt allen Yang ist“, und eine anhaltende Kopfmassage kann die Ren- und Du-Meridiane sowie die Qi- und Blutmeridiane frei machen, was zur Folge hat, dass das Gehirn geklärt, der Geist erfrischt und der Körper gestärkt wird. Eine Kopfmassage kann die Durchblutung im Gehirn aktivieren, die Blutversorgung des Gehirns steigern und die Erregung des Nervensystems fördern und so zur Gesundheit des Gehirns beitragen. Die Duschkopfmassage zielt auf den gesamten Kopf.

Wenn wir unser Haar mit einer Wiese mit üppigem Gras und fruchtbarem Boden vergleichen können. Die Kopfhaut ist entscheidend dafür, ob Ihr Haar schön ist oder nicht. Im Allgemeinen beträgt die Kopfhautfläche eines gesunden Erwachsenen etwa 650–700 Quadratzentimeter. Im Vergleich zur Haut an anderen Körperteilen verhornt und erneuert sich die Epidermis der Kopfhaut schneller, etwa doppelt so schnell wie die übrige Haut, und die Hornschicht ist größtenteils dick und dicht. Die Kopfhaut ist der natürlichen Umgebung ausgesetzt und wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Sonnenlicht, Atmosphäre, Regen, Hitze durch Haartrockner, Reibung durch Kämme usw.

Durch eine Kopfhautmassage können die Kapillaren auf der Kopfhaut stimuliert werden, wodurch sie sich ausdehnen und verdicken, die Durchblutung verbessert und das Gehirngewebe mit mehr Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. Wenn das Gehirn ausreichend ernährt ist, haben Sie mehr Energie. Eine verbesserte Durchblutung der Kopfhaut wirkt sich außerdem positiv auf das Wachstum und die Entwicklung der Haare aus und beugt Haarausfall und Ergrauen vor. Regelmäßige Kopfhautmassagen können das Leben älterer Menschen verlängern.

Dies sind die Vorteile einer Kopfmassage. Wie wir alle wissen, gibt es auf der Kopfhaut viele Akupunkturpunkte. Wir massieren diese Akupunkturpunkte mit unseren Händen. Obwohl die Massage nicht so stark ist wie Akupunktur, ist der Massagebereich größer und die Bewegungen sanft. Sie kann auch die Durchblutung fördern, die Kapillaren auf der Kopfhaut stimulieren und Haarausfall lindern. Eine Massage vor dem Schlafengehen kann Ihnen auch zu einem tiefen Schlaf verhelfen.