Kann grüner Tee innere Hitze reduzieren?

Viele Menschen trinken regelmäßig Tee. Generell ist Teetrinken auch sehr hilfreich für uns, insbesondere grüner Tee. Einige Praktiker der chinesischen Medizin glauben, dass grüner Tee einige Elemente enthält, die der menschliche Körper benötigt, und das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper verbessern kann. Darüber hinaus kann das Trinken von etwas grünem Tee im Sommer Hitze vertreiben und die Sommerhitze lindern. Tatsächlich sind die Wirkungen von grünem Tee weitaus mehr. Manchmal hat er einen gewissen Wert. Lassen Sie uns darüber sprechen, ob grüner Tee Feuer lindern kann.

Grüner Tee schmeckt leicht bitter und hat eine kühlende Wirkung. Er hat die Funktion, Hitze zu beseitigen, Sommerhitze zu lindern, zu entgiften, innere Hitze zu entfernen, Trockenheit zu reduzieren, den Durst zu löschen, die Speichelproduktion zu fördern, das Herz zu stärken und den Geist zu erfrischen. Grüner Tee, grüne Blätter und grüne Suppe sind frisch und erfrischend, süß und leicht bitter und kalt im Geschmack. Sie sind reich an Vitaminen, Aminosäuren, Mineralien und anderen Nährstoffen. Ihr Trinken kann nicht nur Hitze und Fieber lindern, sondern auch die Ernährung verbessern. Frühlingstee ist der beste Grüntee des Jahres, insbesondere der neue Tee, der rund um das Qingming-Fest und das Guyu-Fest auf den Markt kommt. Nach einem Winter voller Nährstoffansammlung enthalten die Teeblätter ausreichend freie Aminosäuren, Proteine ​​und andere Nährstoffe und die Teeblätter haben ein erfrischendes Aroma und einen erfrischenden Geschmack. Allerdings ist grüner Tee von Natur aus etwas kühl, deshalb sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen ihn nicht in großen Mengen trinken, um Milz und Magen nicht zu schädigen.

Gleichzeitig kann grüner Tee Fett und Gewicht reduzieren sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen. Der Zusammenhang zwischen Teetrinken und Abnehmen ist sehr eng. Das Buch „Shennongs Kräutermedizin“ erwähnte vor mehr als 2.000 Jahren die gewichtsreduzierende Wirkung von Tee: „Langfristiger Konsum kann den Geist beruhigen und das Qi fördern … den Körper leicht machen und der Alterung vorbeugen.“ Moderne wissenschaftliche Forschungen und klinische Experimente haben bestätigt, dass das Trinken von Tee die Blutfette und den Cholesterinspiegel senken und den Körper leichter machen kann. Dies liegt daran, dass die phenolischen Derivate, Aromastoffe, Aminosäuren und Vitamine im Tee aufeinander abgestimmt sind, insbesondere die kombinierten Wirkungen von Teepolyphenolen, Theanin und Vitamin C, die die Fettoxidation fördern, die Verdauung unterstützen, Fett abbauen und Gewicht verlieren können.

Bei manchen Menschen mittleren und höheren Alters kann das langfristige Trinken von grünem Tee die Anti-Aging-Fähigkeit verbessern, da grüner Tee viele Arten von chemischen Substanzen enthält, die das Auftreten von zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam hemmen und die Häufigkeit von Herzerkrankungen im Leben verringern können. Sie sollten jedoch auch auf die Zeit des Teetrinkens achten. Im Allgemeinen sollte die Zeit für das tägliche Teetrinken zwischen 10 und 15 Uhr liegen.