Was sind die Vorteile von Fußbädern in Mandarinenschalen

Ein Fußbad in Mandarinenschale kann Qi und Blut regulieren und Entzündungen lindern. Besonders Rheumapatienten können ihre Füße häufig in Mandarinenschale einweichen. Tatsächlich besteht die Hauptfunktion der Mandarinenschale darin, Qi zu regulieren und die Durchblutung zu fördern. Obwohl das Einweichen der Füße in Mandarinenschale bestimmte Funktionen hat, kann es die Wirkung der Mandarinenschale nicht vollständig entfalten. Es ist in Ordnung, sie gelegentlich einzuweichen, aber wenn Sie sie häufig einweichen, wird die Mandarinenschale nur verschwendet. Ich möchte Ihnen die Vorteile eines Fußbades in Mandarinenschale vorstellen.

Im Winter ist das Klima trocken und die Haut verliert leicht Feuchtigkeit und wird rau und unelastisch. Mandarinenschalen sind reich an organischen Säuren, Vitamin C und ätherischen Ölen. Nach dem Einweichen in heißem Wasser lösen sich diese Substanzen auf und dringen beim Baden durch die offenen Poren in die Haut ein, stimulieren die Kapillaren unter der Epidermis und fördern den Stoffwechsel. Diese Inhaltsstoffe bilden einen dünnen Film auf der Hautoberfläche, der die Verdunstung von Feuchtigkeit verhindern und die Haut glatt und zart machen kann. Ein Fußbad in Mandarinenschale hat im Winter eine wärmende Wirkung und ist besonders für Menschen mit einem kalten Gemüt und Angst vor Kälte geeignet. Es hat auch eine gute Wirkung bei der Behandlung der frühen Stadien von Erkältungen. Mandarinenschalen können außerdem das Haar schützen und es nach dem Waschen geschmeidig und weich machen. Das Einweichen der Füße in Mandarinenschalen kann den Schlaf verbessern und für ein sanftes Einschlafen sorgen. Allerdings hat Mandarinenschale einen scharfen und warmen Geschmack, daher sollten Menschen mit Hautallergien, Fieber, trockenem Mund, Verstopfung, gelbem Urin usw. sie mit Vorsicht verwenden.

Baden Sie nicht direkt mit frischer Mandarinenschale, da deren Oberfläche mit Pestiziden und Konservierungsstoffen verunreinigt ist, die die Haut reizen können. Mandarinenschalen müssen verarbeitet werden. Spülen Sie zunächst den Schmutz auf der Oberfläche mit sauberem Wasser ab, bedecken Sie sie dann etwa 5 cm hoch mit sauberem Wasser und lassen Sie sie mehr als 30 Minuten einweichen. Legen Sie sie dann in alkalisches Wasser (geben Sie 5–10 g essbare Lauge zu 500 ml sauberem Wasser hinzu) und lassen Sie sie 5–15 Minuten einweichen oder lassen Sie sie etwa 1 Stunde lang in Reiswaschwasser einweichen. Spülen Sie sie schließlich mit sauberem Wasser ab und legen Sie sie 1 Woche lang zum Trocknen an einen belüfteten, kühlen Ort. Geben Sie die Mandarinenschale vor dem Baden in ein Baumwollsäckchen, legen Sie dieses in warmes Wasser und genießen Sie das duftende Mandarinenschalenbad.

Tatsächlich wird Mandarinenschale häufiger nicht für Fußbäder, sondern zur inneren Einnahme oder als Injektion verwendet. Die innere Einnahme von Mandarinenschalen kann Schleim lösen und Asthma lindern. Mandarinenschalen-Abkochung hat eine sehr gute Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Sie kann die Kontraktilität des Myokards verbessern und die Bronchien erweitern, hat jedoch keinen negativen Einfluss auf die Herzfrequenz.