Was tun, wenn die Füße beim Tragen von Schuhen schmerzen?

Viele Menschen wählen Schuhe, die sehr schlecht für ihre Füße sind, und dann werden sie feststellen, dass ihre Füße schmerzen. Wenn die Füße nach dem Tragen der Schuhe schmerzen, werden viele Menschen sie nicht wieder tragen, weil die Füße sehr unbequem sind. Wenn die Schuhe nicht passen und schmerzen, müssen Sie überprüfen, ob sie die Größe Ihrer Füße haben. Wenn sie nicht passen, müssen Sie zu Schuhen wechseln, die Ihnen passen. Was sollten Sie also tun, wenn Ihre Füße nach dem Tragen der Schuhe schmerzen?

1. Suchen Sie sich ein Paar High Heels, die möglichst gut zu Ihren Füßen passen. Viele Schmerzen beim Tragen von High Heels entstehen durch zu starkes Vorwärtsrutschen. Im Inneren des Schuhschaftes sollte ausreichend Platz gelassen werden. Unpassende hohe Absätze können dazu führen, dass der Vorfuß nach vorne rutscht. Erhöhen Sie die Druckstimulation des Fußes. Verursacht Schmerzen. Bis die Schmerzen in den Zehen nachlassen, kann das Tragen von High Heels, die zu Ihrer Fußform passen, helfen, die Schmerzen zu lindern und die Ursache der Fußschmerzen zu beheben.

2. Zur Schmerzlinderung sollten Einlegesohlen auf die gesamte Innensohle des Schuhs gelegt werden. Bei Zehenschmerzen oder langem Stehen in High Heels sollten Sie sich Silikoneinlagen im Mittelfußbereich legen. Diese Einlegesohle sieht aus wie ein flaches, gummiartiges Polster und ihre Aufgabe besteht darin, für eine gute Dämpfung zu sorgen und die Stöße des Bodens auf die Fußsohle abzufangen. Als Ersatz für verlorenes Plantarfett.

3. Das Tragen dicker Absätze dient der Stabilität. Dickere Absätze sorgen für ein besseres Gleichgewicht. Durch die Verteilung des Körpergewichts auf die Fußsohlen wird der Druck ausgeglichener. Durch Abwechseln der Fersenhöhe können Sie Schmerzprobleme im Zusammenhang mit der Achillessehne lindern.

4. Achten Sie auf die Steigung bzw. den Neigungswinkel der High Heels. Insbesondere der Grad des Neigungsübergangs sollte Ihrem Komfortniveau entsprechen. Die Steigung sollte allmählich steil sein und die Krümmung des Fußgewölbes sollte mit dem Gewölbe der High Heels übereinstimmen. High Heels, die sich dem Fußgewölbe anpassen, können Fußschmerzen lindern, die durch das Tragen von High Heels verursacht werden.

Wenn Ihre Füße beim Tragen von Schuhen schmerzen, versuchen Sie zunächst diese Lösung, damit sich Ihre Füße entspannter und wohler fühlen. Achten Sie bei der Schuhwahl nicht auf billige Schuhe und wählen Sie harte Schuhe für sich selbst. Viele billige Schuhe machen Ihre Füße nach dem Tragen sehr unbequem. Das Tragen einiger billiger Schuhe wirkt sich auch auf die Entwicklung Ihrer Füße aus. Wählen Sie daher am besten weichere Schuhe.