So entfernen Sie Zahnspuren auf der Zunge

Nach dem Auftreten einer zahnmarkierten Zunge kann dies durch das Massieren von Akupunkturpunkten gelindert werden, um das Qi und Blut des Körpers zu steigern und gleichzeitig Milz und Magen zu stärken. Gleichzeitig können Sie auch andere Akupunkturpunkte des Körpers wie Zusanli massieren. Durch das Massieren dieser Bereiche können Sie die Verschlimmerung der Krankheit lindern, die Ausscheidung von Feuchtigkeit und Wärme aus dem Körper steigern und die Genesung fördern.

Erstens: Chinesische Massage reguliert Milz und Magen

Durch die Methode der Akupunkturmassage der chinesischen Medizin können Qi und Blut wirksam wieder aufgefüllt, die Milz gestärkt und der Magen nährt werden. Außerdem hat es eine gute therapeutische Wirkung auf die von Zähnen gezeichnete Zunge. Die spezifische Massagemethode ist wie folgt:

1. Reiben Sie den Akupunkturpunkt Xuehai: Legen Sie die Daumen beider Hände auf den Akupunkturpunkt Xuehai und massieren Sie dann fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn und dann fünf Minuten lang gegen den Uhrzeigersinn.

2. Massieren Sie den Unterbauch: Legen Sie den Hypothenar beider Hände fest auf den Tianshu-Punkt neben dem Nabel und bewegen Sie ihn dann auf und ab, um zu massieren. Hören Sie auf, wenn sich Ihre Handflächen warm anfühlen.

3. Massieren Sie die Rippen: Legen Sie die Hypothenarfingerdarmknochen beider Hände fest gegen die Rippen auf beiden Seiten des Körpers und massieren Sie dann schnell und kräftig vor und zurück. Hören Sie auf, wenn der Körper heiß wird.

4. Massieren Sie den Akupunkturpunkt Zusanli: Massieren Sie den Akupunkturpunkt Zusanli mit den Daumen beider Hände. Wenden Sie dabei Kraft an und massieren Sie etwa fünf Minuten lang.

5. Massieren Sie den Zhongwan-Akupunkturpunkt: Legen Sie den Daumenballen einer Hand mit Kraft, aber sanften Bewegungen fest auf den Zhongwan-Akupunkturpunkt und massieren Sie ihn fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn.

6. Massieren Sie den Oberbauch: Legen Sie die Handfläche einer Hand fest auf den Nabel und drücken Sie dann mit der anderen Hand auf den Handrücken. Die Massage sollte schnell, aber sanft sein und dann fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn massieren.