Wie geht man mit hervorstehenden Knochen am hinteren Ende der Wirbelsäule um?

Die Wirbelsäule ist ein Körperteil, dem die Menschen große Aufmerksamkeit schenken. Die Gesundheit der Wirbelsäule hat einen großen Einfluss auf den Körper. Wenn die Wirbelsäule einmal erkrankt ist, kann dies große Veränderungen im Körper des Patienten verursachen. Eine Wirbelsäulenverkrümmung beispielsweise führt dazu, dass der Patient eine hässliche Körperform hat. Andere Wirbelsäulenprobleme sind Frakturhyperplasie, die dem Patienten große Schmerzen bereitet. Ein häufiges Symptom ist beispielsweise ein Wirbelsäulenvorfall. Schauen wir uns an, wie man mit der Vorwölbung des Steißbeins der Wirbelsäule umgeht.

Massagemethode:

1. Die Massagemethode ist sehr einfach. Die Muskeln auf beiden Seiten des hervorstehenden Lendenwirbels sind im Allgemeinen steif. Es ist ratsam, sie zu drücken und zu reiben, um sie zu entspannen, und dann zweimal täglich aktivierenden Wein aufzutragen. Dies ist sehr hilfreich, um die Mikrozirkulation zu fördern und Entzündungen des Weichgewebes zu beseitigen. Hängen Sie sich täglich 5 Minuten lang an die Reckstange. Beim Schlafen kann der Patient ein gefaltetes Handtuch unter die Lendenwirbelsäule legen. Erhöhen Sie im Verlauf der Behandlung schrittweise die Höhe, um den Lendenwirbelvorsprung zu korrigieren.

Back-to-back-Methode:

Bei der Reverse-Back-Methode wird das Eigengewicht des Patienten unterhalb der Taille für eine gewisse Zeit genutzt, um eine kontinuierliche Traktion auszuüben und so den Zwischenwirbelraum zu vergrößern. Der Patient schüttelt dann passiv die Taille hin und her und schwingt nach links und rechts, um die Verklebungen der Nervenwurzeln zu lösen und eine Möglichkeit zu schaffen, das hervorstehende Gewebe zu reduzieren. So geht's:

Schritt 1: Arzt und Patient stehen Rücken an Rücken mit angewinkelten Ellbogen. Das Gesäß des Arztes ist dem Gesäß des Patienten zugewandt. Der Arzt beugt sich dann leicht nach vorne und trägt den Patienten auf dem Rücken, wobei das Gesäß des Arztes an der Taille des Patienten anliegt.

Schritt 2: Basierend auf dem vorherigen Schritt erhöht der Arzt schrittweise die Amplitude und Geschwindigkeit der Lendenbeugung und führt rhythmisch 30 bis 40 Mal schnelle Vor- und Rückwärtsbewegungen aus, bei denen die Taille nach oben gedrückt wird.

Schritt 3: Basierend auf Schritt 2 hat die Taille des Patienten eine gewisse Zugkraft erhalten. Der Arzt schüttelt dann seinen Körper nach links und rechts, um den Unterkörper des Patienten unterhalb der Taille gleichzeitig nach links und rechts schwingen zu lassen, und wiederholt dies 20 bis 30 Mal.

Wenn sich der Patient während der gesamten Rückenoperation müde fühlt, kann er sich kurz ausruhen, bevor die Operation fortgesetzt wird. Um den therapeutischen Effekt zu festigen und einem Rückfall vorzubeugen, muss der Patient nach der Rücken-Reverse-Therapie 3 Wochen lang auf einem harten Bett ruhen. Vermeiden Sie Übungen zur Lendenflexion und beginnen Sie allmählich mit Übungen für die Rückenmuskulatur, während Sie im Bett liegen.