Was ist die Ursache für die Vorwölbung hinter der Wirbelsäule und im Nacken?

Im Laufe unseres Lebens werden wir feststellen, dass viele Menschen eine Beule im Nacken haben. Diese Beule ist allgemein als „Reichtumsbeutel“ bekannt. Obwohl der Name nett klingt, ist er ziemlich schädlich für die Gesundheit. Aufgrund seiner Lage spielt der Buckel eine verbindende Rolle. Dieser Buckel beeinträchtigt die Blutzirkulation und kann zu Periarthritis der Schulter, Taubheitsgefühl in den Händen, Schäden an der Schultermuskulatur und unzureichender Blutversorgung des Gehirns führen.

Welche Gefahren birgt der „Rich Bag“?

Menschen mit größeren und schwereren „Reichtumssäcken“ haben oft verspannte und steife Schultern und Halswirbel und leiden häufiger an Schmerzen und Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich und können sogar „Schmerzen und Taubheitsgefühle“ in Kopf, Nacken, Rücken oder Schultern ausstrahlen.

Ein Wohlbefindensbuckel kann die Blutversorgung des Gehirns ernsthaft beeinträchtigen und wird mit hohen Blutfettwerten, Fettleber, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen usw. in Verbindung gebracht.

1. Im Allgemeinen erhöht ein Buckel die Spannung in den Schulter- und Nackenmuskeln. Das Beibehalten dieser Haltung über einen längeren Zeitraum verursacht Schulter- und Nackenschmerzen.

2. Es verursacht weit verbreitete Schmerzen im oberen Rücken und Taubheit und Lähmung im Bereich des „Reichtumsbuckels“.

3. Reizung sympathischer Nerven wie Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Herzrasen, unregelmäßiger Herzschlag, erhöhter Blutdruck usw.

4. Es kommt zu Schwindel und ausstrahlendem Taubheitsgefühl in den Armen, ähnlich den Symptomen einer zervikalen Spondylose.

So beseitigen Sie den Reichtumssack

Dreharbeiten

Gehen Sie zunächst zur Untersuchung ins Krankenhaus und lassen Sie eine Röntgenaufnahme machen, um festzustellen, ob die zervikale Spondylose durch eine zervikale Spondylose verursacht wird. Wenn ja, kooperieren Sie aktiv mit der Behandlung im Krankenhaus.

Heiße Kompresse

Geschwüre entstehen im Allgemeinen durch die Ansammlung kalter Luft. Wenn Sie zu Hause sind, können Sie ein Becken mit heißem Wasser füllen, ein Handtuch darin einweichen und eine heiße Kompresse auf den Hals legen. Je heißer, desto besser, solange es nicht zu heiß ist, und jeden Tag 15 Minuten lang eine heiße Kompresse auflegen.

Massage

Wenn Sie ein Krankenhaus für normale chinesische Medizin aufsuchen, gibt es dort normalerweise eine Massageabteilung. Sie können den Arzt bitten, Ihnen eine kräftige Massage zu geben, um die Durchblutung anzuregen und Ihren Höcker zu verkleinern. Gehen Sie unbedingt in ein normales Krankenhaus für chinesische Medizin und nicht in kleine Kliniken oder andere Massagesalons. Unsachgemäße Nackenmassagetechniken können Schwindel verursachen.

Wärmeerhaltung

Der Körper muss warm gehalten werden, damit die Kälte nicht wieder eindringt. Tragen Sie im Normalfall Kleidung mit Kragen oder einen Schal. Wenn Sie im Sommer in einem Büro arbeiten, achten Sie darauf, nicht unter dem Luftauslass der Klimaanlage zu sitzen. Wenn Sie dort sitzen müssen, tragen Sie eine Jacke mit Kragen.

Achten Sie auf Ihre Sitzhaltung

Achten Sie beim Arbeiten am Computer oder Schreiben auf Ihre Sitzhaltung. Halten Sie den Nacken gerade, um eine Verformung der Halswirbelsäule zu vermeiden. Neigen Sie beim Sitzen den Kopf häufig nach hinten; neigen Sie ihn nicht schnell, sondern langsam nach hinten.

Ernährungsvorkehrungen

Essen Sie keine zu kalten Speisen, sondern lieber warme Speisen. Wenn die kalte Luft im Körper nicht entweichen kann, staut sie sich leicht und es bilden sich Schuppen.