Was tun bei weichem Stuhl

Das Problem des weichen Stuhls muss richtig behandelt und gelöst werden. Im täglichen Leben gibt es tatsächlich einige wirksamere Diäten, wie Poria-Pulverbrei oder Acht-Schätze-Reispudding, die bei der Behandlung und Lösung von weichem Stuhl wirksam sind.

1. Poria-Pulverbrei

Rezept: 30 Gramm Poria-Kokospulver, 30 Gramm polierter Reis und 7 rote Datteln.

Zubereitung: Geben Sie zunächst die entsprechende Menge Wasser zu poliertem Reis und roten Datteln und kochen Sie es zu Brei. Wenn der Brei fast fertig ist, geben Sie Poria-Pulver hinzu, rühren Sie gut mit Stäbchen um und kochen Sie es. Geben Sie dann zum Würzen etwas weißen Zucker hinzu.

Wirkungsweise: Stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, reguliert die Herzfunktion und stoppt Durchfall.

Anwendung: 1 bis 2 mal täglich, kann als Frühstück oder Abendessen eingenommen werden.

2. [Yamswurzelsuppe]

Rezept: 30 Gramm chinesische Yamswurzel, 15 Gramm Poria Cocos, 10 Gramm Shenqu und 10 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: Die oben genannten Arzneimittel absudieren und alles auf einmal trinken.

Wirksamkeit: Nährt die Milz, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Durchfall.

Anwendung: Täglich 1 Dosis auf einmal einnehmen.

3. [Acht-Schätze-Reis]

Rezept: 50 Gramm geräucherter Reis, 50 Gramm weiße Linsen, 50 Gramm Lotussamen (entkernt), 20 rote Datteln, 50 Gramm Walnusskerne, 50 Gramm Longanfleisch, 25 Gramm gezuckerte grüne Pflaumen, 500 Gramm Klebreis und 100 Gramm weißer Zucker.

Zubereitung: Die ersten drei Zutaten einweichen und kochen, die roten Datteln einweichen, die Walnusskerne braten, den Klebreis dämpfen und beiseite stellen. Eine Schicht Schmalz in eine große Schüssel geben, grüne Pflaumen, Longanfleisch, Datteln, Walnussmehl, Lotussamen, weiße Linsen, Coix-Reis und schließlich den gekochten Klebreis hinzufügen. 10 Minuten dämpfen. Den Acht-Schätze-Reis auf einen großen runden Teller geben, dann den Saft mit Zucker und Wasser aufkochen und über den Reis gießen.

Wirkung: Stärkt Milz und Magen, tonisiert die Nieren und beseitigt Nässe.

Anwendung: Kann als Snack eingenommen werden, jedoch nicht zu viel auf einmal.

4. [Brei aus Tragant, chinesischer Yamswurzel und Lotussamen]

Rezept: 100 Gramm Tragant, 100 Gramm Yams, 100 Gramm Lotussamenfleisch (Kern entfernt).

Zubereitung: Die drei oben genannten Zutaten waschen und gemeinsam zu Brei kochen.

Wirkung: Stärkt Milz und Magen und stoppt Durchfall.

Anwendung: Kann zum Frühstück oder Abendessen eingenommen werden

Menschen mit Milzschwäche sollten folgende Nahrungsmittel zu sich nehmen.