Führt langes Aufbleiben zu Anämie? Der Schaden ist so groß

Unter dem enormen Druck wird das Phänomen des langen Aufbleibens immer schwerwiegender und der Schaden ist äußerst groß. Manche Menschen trinken starken Tee, um sich zu erfrischen, was zwar wirksam ist, aber sie wissen nicht, dass der Schaden unvermeidlich ist. Die Gerbsäure im Tee bildet mit Eisenionen schwer absorbierbare Verbindungen und kann auf lange Sicht leicht zu Anämie führen.

1. Langes Aufbleiben und starkes Teetrinken kann Anämie verursachen

Im modernen Leben sind manche Menschen zu beschäftigt bei der Arbeit und müssen lange aufbleiben, was dazu führt, dass sie die Gewohnheit entwickeln, starken Tee zu trinken. Sie wissen jedoch nicht, dass die Gerbsäure im Tee schwer absorbierbare Verbindungen mit Eisenionen bildet. Auf lange Sicht tritt Anämie auf, ohne dass die Ursache bekannt ist.

2. Gefahren

Schaden 1. Nach langem Aufbleiben können die Gehirnzellen aufgrund von Schlafmangel nicht ausreichend zur Ruhe kommen, sodass Schwindel, Unaufmerksamkeit und sogar Kopfschmerzen auftreten können, was auf lange Sicht zu Gedächtnisverlust führen kann.

Gefahr 2: Menschen, die oft lange aufbleiben, fühlen sich möglicherweise zunächst müde und energielos, was wiederum zu einer Schwächung der Immunität führt und das Auftreten von Erkältungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Allergien und anderen neurologischen Störungen begünstigt.

Gefahr 3: Langes Aufbleiben kann auch zu gesundheitlichen Symptomen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Vergesslichkeit, Angst und Neurosen führen.

Risiko 4: 23 bis 3 Uhr ist die beste Zeit für die Schönheit und auch die Zeit für ausreichend Ruhe für Gallenblase und Leber. Wenn diese beiden wichtigen Organe nicht genügend Ruhe bekommen, wirkt sich dies auf die Haut aus und führt zu rauer Haut, Akne, dunklen Flecken, Pickeln und anderen Erscheinungen.

Gefahr 5. Langes Aufbleiben kann bei Frauen zu Fettleibigkeit, Hautschäden, geschwächtem Immunsystem und endokrinen Störungen führen, die wiederum zu verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen führen können. Zu den Gefahren für Männer zählen Kopfschmerzen und Hautschäden. Am schwerwiegendsten ist, dass dies die Qualität, Quantität und Überlebensrate der Spermien beeinträchtigen kann, was sich in Zukunft auf die normale Fruchtbarkeit von Männern auswirken kann.

Schaden 6. Menschen, die oft lange aufbleiben, sind anfällig für Sehprobleme. Dies liegt daran, dass die Augen über einen langen Zeitraum beansprucht werden und nachts nicht genügend Ruhe bekommen, was leicht zu Augenproblemen wie trockenen Augen und Augenschmerzen führen kann. Durch die dauerhafte Beanspruchung der Augen bleiben die Augenmuskeln zudem über längere Zeit in einem Zustand der Anspannung und Ermüdung, was zu einer Verschlechterung der Sehkraft führt. In schweren Fällen kann es auch zu einer zentralen Retinitis kommen.