Was verursacht Nachtschweiß?

Nachtschweiß ist ein Phänomen, das viele Menschen erleben. Es bedeutet, dass Menschen nach dem Einschlafen unbewusst schwitzen und das Schwitzen nach dem Aufwachen bewusst aufhört. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es, dass es hauptsächlich durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht wird und die Patienten normalerweise auch Symptome wie heiße Hände und Füße, Reizbarkeit und trockenen Mund haben.

1. Wenn Menschen nachts nach dem Schlafen schwitzen und das Schwitzen nach dem Aufwachen aufhört, spricht man von Nachtschweiß. Es ist oft im täglichen Leben der Menschen zu beobachten. Nachtschweiß wird meist durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht. Die Patienten leiden unter Symptomen wie Nachtschweiß, heißen Händen und Füßen, Reizbarkeit und trockenem Mund sowie einer roten Zunge mit wenig Belag. Was sind Nachtschweißattacken? Nachtschweiß mit Yin-Mangel. Ursachen für Nachtschweiß. Baishitong empfiehlt Freunden, die nachts oft schwitzen, vor dem Schlafengehen Milch und Honig zu trinken. Der Grund dafür ist, dass durch das Schwitzen Nährstoffe verloren gehen, sodass Milch und Honig bestimmte Ergänzungen liefern.

2. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Nachtschweiß eine Krankheit ist, die durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang und erweiterte Poren verursacht wird, was zu anormalem Schweißaustritt führt. Bei dieser Krankheit treten Veränderungen der äußeren Umgebung oder körperliche Betätigung und Emotionen nicht auf und es kommt zu außergewöhnlichem Schwitzen, auch als abnormales Schwitzen bekannt.

3. Nachtschweiß kann effektiv mit einer Diättherapie behandelt werden (manche Menschen glauben jedoch, dass die Einnahme von Medikamenten wirksamer ist). Da Nachtschweiß hauptsächlich durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht wird, ist es angebracht, mehr Nahrungsmittel zu essen, die Yin nähren und Blut kühlen, Feuer reduzieren und Trockenheit befeuchten sowie Flüssigkeit fördern und Durst löschen. Daher können Sie häufig Nahrungsmittel essen, die Qi auffüllen und die Nieren nähren, wie Yams (die selbst ein traditionelles chinesisches Heilmittel sind), Cashewnüsse, Tiernieren usw., und mehr frisches Gemüse essen, das Yin nährt und Hitze klärt, sodass die Sekretionsfunktion der Schweißdrüsen auf der Grundlage der Körpergesundheit fest wiederhergestellt werden kann. Vermeiden Sie den Verzehr von scharfen und warmen Speisen wie Pfeffer, Zimt, Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch usw. und trinken Sie keinen Alkohol.