Was kann ich tun, wenn meine Fußsohlen in den Wechseljahren heiß werden? Wie kann ich das Problem behandeln?

Bei manchen Freundinnen kommt es in den Wechseljahren zu hormonellen Veränderungen und es ist unvermeidlich, dass es in ihrem Körper zu abnormalen Zuständen kommt. Auch warme Fußsohlen sind ein häufiges Symptom bei Frauen in den Wechseljahren. Eine Ernährungsumstellung kann helfen, das innere Gleichgewicht des Körpers zu regulieren.

1. Mungobohnen: Trinken Sie nach der Arbeit eine Schüssel Mungobohnensuppe. Sie werden sich erfrischt, durstig und heiß fühlen und sich entspannt und glücklich fühlen. Dies liegt daran, dass Mungobohnen Hitze ableiten, die Sommerhitze lindern, den Durst löschen und die Diurese fördern.

2. Wassermelone: ​​Sie kann nicht nur Hitze abführen und entgiften, Unruhe lindern und Durst löschen, sondern wirkt auch harntreibend und fördert die Verdauung. Daher müssen Menschen, insbesondere diejenigen, die im Freien oder in Innenräumen mit hohen Temperaturen arbeiten, Wassermelonen essen.

3. Wassermelonensaft enthält auch reichhaltige Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, wie Saccharose, Glukose, Fruktose, Citrullin, Propionsäure, Carotin, Vitamin C usw.

4. Gurke: „Bencao Qiuzhen“ erwähnt, dass Gurken „einen süßen und kalten Geschmack haben und ihre Einnahme Hitze vertreiben und die Diurese fördern kann“, daher ist es gut, im heißen Sommer mehr Gurken zu essen. Gurken haben den höchsten Wassergehalt aller Gemüsesorten. Die darin enthaltene Zellulose ist sehr zart und spielt eine gewisse Rolle bei der Förderung der Ausscheidung verdorbener Nahrung im Darm und der Senkung des Cholesterinspiegels.

5. Wintermelone: ​​hat eine gute Wirkung beim Wärmeabführen und Lindern der Sommerhitze. Essen Sie im Sommer mehr Wintermelone, um den Durst zu löschen, Hitze zu lindern und die Diurese zu fördern. Da es harntreibend wirkt und sehr wenig Natrium enthält, ist es ein ausgezeichnetes Produkt zur Linderung von Ödemen, die durch chronische Nephritis, Unterernährung und bei schwangeren Frauen verursacht werden. Es enthält eine Vielzahl der für den menschlichen Körper notwendigen Vitamine und Spurenelemente und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren.