Welche Lebensmittel sind gut bei Milzschwäche?

Milzschwäche ist ein Problem, unter dem viele Menschen in der heutigen Gesellschaft leiden. Obwohl sie bei den Menschen keine direkten Schmerzen verursacht, beeinträchtigt sie die Hautfarbe sowie die Verdauungs- und Aufnahmefunktionen der Menschen. Welche Nahrungsmittel sind also besser für Menschen mit Milzschwäche? Tatsächlich können Patienten mit Milzschwäche die folgenden 7 Arten von Nahrungsmitteln zu sich nehmen, daher sollte sich jeder diese merken.

1. Süßkartoffel.

Allgemein bekannt als Süßkartoffel, Yamswurzel und Süßkartoffel. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es hat eine nährende Wirkung auf Milz und Blut, füllt Qi wieder auf und lindert Verstopfung. In „Sui Xi Ju Diet“ heißt es: „Das Kochen und Essen von Süßkartoffeln nährt Milz und Magen, steigert Energie und Kraft, schützt vor Wind und Kälte und verbessert das Hautbild.“ „Compendium of Materia Medica“ glaubt, dass Süßkartoffeln „die Mitte auffüllen, den Magen wärmen und die fünf inneren Organe nähren“ können. Menschen mit Milzschwäche können Süßkartoffeln als Grundnahrungsmittel verwenden und regelmäßig essen.

2. Hiobs Tränen

Der Geschmack ist süß und mild und von Natur aus leicht kühl. Es fördert die Diurese, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Durchfall. Es ist anwendbar bei Symptomen einer Milzschwäche wie Durchfall und vermindertem Appetit.

3. Japonica-Reis

Auch als „Reis“ bekannt. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und ist förderlich für die Gesundheit von Milz, Magen und Muskeln. Es kann zur Behandlung und Linderung von Symptomen wie Gewichtsverlust, Depression, Durchfall und Ruhr verwendet werden, die durch eine Milzinsuffizienz verursacht werden.

Empfohlen: Japonica Reisbrei.

50 Gramm polierter Japonica-Reis und 10 Gramm Weintrauben. Kochen Sie den polierten Reis in der richtigen Menge Wasser, bis er zu 90 % gar ist. Fügen Sie dann Rosinen hinzu und lassen Sie alles zusammen dünsten, bis es weich ist.

4. Weizen

Weizen ist ein Getreidenahrungsmittel mit kühlem Charakter und süßem Geschmack. Es wirkt herzstärkend, nierenschützend, hitzeabführend und durstlöschend. Es eignet sich bei Symptomen einer Milzschwäche wie Mundtrockenheit, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit.

5. Sesamöl

Sesamöl ist von Natur aus kühl und süß. Es kann den Darm schmieren, trockenen Stuhl verhindern, den Körper bei der Entgiftung unterstützen und Bauchschmerzen behandeln, die durch Nahrungsansammlungen, Geschwüre usw. verursacht werden.

6. Klebreis

Klebreis wird auch „Jiangmi“ genannt. Er ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Er ist für Menschen mit schwacher Milz und kaltem Magen geeignet. Es wärmt Milz und Magen, beseitigt Mundtrockenheit und Durst, verbessert spontanes Schwitzen und behandelt weichen Stuhl und Durchfall.

7. Jujube.

Es ist von Natur aus warm und hat einen starken Geschmack. Es kann Milz und Magen nähren und Qi und Blut auffüllen. Schon vor mehr als zweitausend Jahren gab es in „Shennongs Kräuterbuch“ einen Eintrag, dass „Jujube den Körper beruhigen und die Milz nähren kann“. Li Shizhen sagte: „Datteln sind die Frucht der Milz und für Menschen mit Milzerkrankungen geeignet.“ Menschen, die an Milzschwäche, Verstopfung, Magenschwäche, Appetitlosigkeit und Qi- und Blutmangel leiden, sollten regelmäßig Datteln essen.

Sie können auch Yamswurzeln, Atractylodes, Reis, Kartoffeln, weiße Linsen, Süßkartoffeln usw. verwenden, um die Milz zu stärken. Normalerweise können alle Pflanzen, die tief im Boden wachsen, die Milz stärken. Sie können verwendet werden, um Brei zuzubereiten, Fleisch zu schmoren oder allein zu kochen. Wenn Sie ein wenig Lotusblatt hinzufügen, ist die Wirkung besser.