Welcher Tee ist gut für die Magengesundheit?

Wir alle sollten in unserem täglichen Leben darauf achten, den Magen zu nähren, aber wir müssen auch wirksame Methoden kennen. Einige Teesorten haben eine bessere magennährende Wirkung, wie Pu'er-Tee und schwarzer Tee, die alle bei der Magennährung hilfreich sind, aber es ist nicht geeignet, Tee auf leeren Magen zu trinken.

1. Ernährung und Gesundheit - Pu'er Tee

Das Trinken von reifem Pu-Erh-Tee in der richtigen Konzentration reizt Magen und Darm nicht. Nachdem der süße, klebrige und milde Tee in den menschlichen Magen und Darm gelangt ist, bildet er eine Filmschicht, die an der Magenoberfläche haftet und den Magen schützt! Daher kann das Trinken von Pu-Erh-Tee über einen längeren Zeitraum den Magen nähren und schützen. Pu-Erh-Tee hat außerdem die Funktion, die Magen-Darm-Motilität zu fördern, sodass langfristiges Trinken Verstopfung lindern und ihr vorbeugen kann.

2. Ernährung und Gesundheit – Schwarzer Tee

Auch das Trinken von schwarzem Tee kann den Magen nähren, aber das wissen Sie vielleicht nicht. Es wird empfohlen, es im Winter zu trinken. Geben Sie beim Trinken eine angemessene Menge rote Datteln und Longan hinzu, da dies den Magen besser nährt. Für Menschen, die sich nach dem Verzehr von Bittermelone oder Wassermelone normalerweise aufgebläht und unwohl fühlen oder eine schwache Konstitution haben, empfiehlt der Herausgeber, neutralen oder warmen Tee zu trinken. Für ältere Menschen sind schwarzer Tee und Pu'er-Tee geeignet. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie, wenn Sie Ihren Magen ernähren möchten, zunächst gute Essgewohnheiten entwickeln, nicht zu viel essen und regelmäßig essen müssen. Dies ist die Voraussetzung für die Ernährung und den Schutz Ihres Magens.

3. Trinken Sie keinen Tee auf leeren Magen

Wir wissen, dass die Magen-Darm-Regulationsfunktion im Winter viel schwächer ist als im Sommer. Wenn Sie zu dieser Zeit Tee auf nüchternen Magen trinken, reagieren Magen und Darm sofort, wodurch ihre Belastung erhöht wird und eine vollständige Magen-Darm-Störung auftritt.

4. Trinken Sie keinen starken Tee

Da starker Tee große Mengen Theacrin und andere Substanzen enthält, stimuliert ihn das Trinken über einen längeren Zeitraum direkt unseren Körper und verursacht Schwäche, Verdauungsstörungen und andere Symptome.