Ist es zu spät, in der Spätschwangerschaft Kalzium zu ergänzen?

Viele Frauen nehmen Kalziumpräparate ein, sobald sie schwanger werden. Tatsächlich sind Kalziumpräparate in den frühen Stadien der Schwangerschaft im Allgemeinen nicht erforderlich, solange eine normale Ernährung ausreicht. In den mittleren Stadien der Schwangerschaft müssen Sie jedoch auf Kalziumpräparate achten. Nur wenn werdende Mütter genügend Kalzium zu sich nehmen, können sie die normale Entwicklung des Fötus sicherstellen. Viele schwangere Frauen und ihre Familien sind nachlässig und vergessen, in den mittleren Stadien der Schwangerschaft Kalzium zu sich zu nehmen. Ist es also zu spät, in den späten Stadien der Schwangerschaft Kalzium zu sich zu nehmen?

Ist es zu spät, in der Spätschwangerschaft Kalzium zu ergänzen?

Während der Schwangerschaft benötigen das Wachstum und die Entwicklung des Knochengewebes des Fötus sowie der physiologische Stoffwechsel der Mutter eine große Menge an Kalzium. Bei unzureichender Kalziumzufuhr oder fehlendem Sonnenlicht treten bei schwangeren Frauen Symptome wie Rückenbeschwerden, Beinbeschwerden, Knochenschmerzen, Hand- und Fußkrämpfe oder Zahnverlust auf. Schlimmer noch, es können schwerwiegende Folgen wie Osteomalazie, Beckendeformation und Dystokie auftreten. Daher ist eine Kalziumergänzung während der Schwangerschaft sehr wichtig. Aber wann sollte mit der Kalziumergänzung während der Schwangerschaft begonnen werden? Ist es zu spät, in der Spätschwangerschaft Kalzium zu ergänzen?

Im Allgemeinen empfehlen Ärzte schwangeren Frauen, nach der 20. Schwangerschaftswoche mit der Einnahme von Kalziumpräparaten zu beginnen. Wenn die Schwangerschaft die 27. oder 28. Woche erreicht, wächst und entwickelt sich der Fötus schneller und benötigt mehr Kalzium, sodass zu diesem Zeitpunkt Kalziumpräparate notwendig sind. Im Allgemeinen sollten schwangere Frauen spätestens in der 20. Schwangerschaftswoche mit der Einnahme von Kalziumpräparaten beginnen, da sich in dieser Zeit die Knochen des Fötus zu bilden beginnen und Wachstum und Entwicklung am kräftigsten sind. In der Spätschwangerschaft ist dies die Phase, in der der Fötus die meiste Knochenmasse ansammelt. Schwangere Frauen müssen in der Endphase der Schwangerschaft weiterhin Kalzium ergänzen, um den Kalziumbedarf für sich selbst und den Fötus zu decken.

Es ist besser, Kalziumpräparate nicht in letzter Minute einzunehmen. Viele Schwangere denken erst im Spätstadium der Schwangerschaft daran, Kalziumpräparate einzunehmen. Dies ist nicht nur schlecht für die werdende Mutter, sondern hat auch langfristige Auswirkungen auf die Knochen sowie das Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre System des Fötus. Darüber hinaus nehmen viele schwangere Mütter Kalziumpräparate mit hohem Kalziumgehalt ein. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt unbedingt Kalziumpräparate einnehmen möchten, kann es leicht zu Absorptions- und Stoffwechselproblemen kommen. In der Frühphase der Schwangerschaft wird dies jedoch wirklich ignoriert. In der Spätphase der Schwangerschaft müssen Sie den Grad der Kalziumergänzung kontrollieren. Versuchen Sie, sich auf Nahrungsergänzungsmittel zu konzentrieren und mehr natürliche, kalziumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wenn Sie andere Methoden zur Kalziumergänzung anwenden müssen, denken Sie daran, dies unter ärztlicher Anleitung zu tun.

Es heißt, dass „alles entweder zu viel oder zu wenig ist“, und schwangere Mütter sollten dies bei der Einnahme von Kalzium berücksichtigen. In der Spätschwangerschaft kann eine Kalziumaufnahme von 1200 mg den Bedarf von Mutter und Fötus decken. Nicht zu viel konsumieren.