So entfernen Sie Mundgeruch

Viele Menschen haben Mundgeruch. Wie wird man ihn also wieder los? Diese Situation wird an öffentlichen Orten sehr peinlich sein. Nicht nur Sie werden sich darüber Sorgen machen, sondern auch viele andere. Sie wird bei vielen Dingen Fehler verursachen. Viele Leute werden nicht mit Ihnen reden wollen. Von da an werden Sie das Selbstvertrauen verlieren und keinen Mut mehr haben, etwas zu tun. Sie werden sich psychisch sehr gestresst fühlen. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Mundgeruch beseitigen können.

Wenn wir ausgehen, müssen wir zunächst auf unsere drei Mahlzeiten am Tag achten. Essen Sie keine mit Knoblauch, Zwiebeln, Lauch oder Eiern gefüllten Knödel, denn diese riechen beim Aufstoßen unangenehm.

Wir können Kaugummi oder Geruchsentferner in Sprayform bei uns tragen und sie jederzeit verwenden, wenn wir Mundgeruch haben.

Wenn wir zu Hause sind, können Teeblätter auch Gerüche entfernen. Wenn wir einen schlechten Geschmack im Mund haben, können wir ein paar Stücke Teeblätter hineingeben und sie kauen.

Psychologische Faktoren: Manchmal haben wir vielleicht keinen Mundgeruch, aber unsere Freunde oder Kollegen um uns herum haben Mundgeruch. Anderen ist das vielleicht egal und sie fragen, ob wir Mundgeruch haben. Wir müssen ruhig bleiben. Haben Sie nicht mehr das Gefühl, dass Sie nicht Sie selbst sind? Ich war sehr misstrauisch und habe vieles versucht, um den Mundgeruch loszuwerden, aber er blieb bestehen. Deshalb müssen wir uns ihm richtig stellen.

Suchen Sie umgehend einen Arzt auf: Manchmal ist Mundgeruch auch körperbezogen. Wir können in die Mundabteilung gehen, um zu sehen, ob es ein Problem mit unserer Mundhöhle ist. Wenn nicht, können wir sehen, ob es durch schlechte Verdauung usw. verursacht wird. Wenn allgemeine Methoden nicht helfen, sollten wir rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und uns untersuchen lassen, um den Mundgeruch zu behandeln.

Neueste Forschungsergebnisse belegen, dass der tägliche Genuss von Joghurt die Menge an Schwefelwasserstoff im Mund senken kann, denn dieser Stoff ist für Mundgeruch verantwortlich. Rechtzeitiges Joghurttrinken kann außerdem die Produktion schädlicher Bakterien im Mund verhindern und so verhindern, dass diese Bakterien Zahnfleischerkrankungen oder Zahnbelag verursachen. Allerdings hat nur Naturjoghurt diesen Effekt, zuckerhaltiger Joghurt hingegen nicht.