Welche Tipps gibt es bei trockenem Hals und Halsschmerzen?

Eine Erkältung, Halsschmerzen oder eine schlechte Ernährung können zu einem trockenen Hals und Halsschmerzen führen. Bei schwerwiegenderen Symptomen können Sie entzündungshemmende Medikamente einnehmen. Darüber hinaus müssen Sie im Alltag viel Wasser trinken, um die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen. Sie sollten auch mehr Lebensmittel essen, die Hitze ableiten und Feuer reduzieren können.

1. Entzündungshemmende Medikamente

Das wirksamste Mittel gegen Halsschmerzen haben Sie möglicherweise bereits in Ihrer Hausapotheke: ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten. Sie können zwar dafür sorgen, dass Sie sich sofort besser fühlen, aber auch die mit Halsschmerzen einhergehende Schwellung lindern. Wenn Sie Fieber haben, das auch ein Symptom von Halsschmerzen ist, können entzündungshemmende Medikamente laut Experten helfen, das Auslösen anderer Symptome zu vermeiden.

2. Enthält Halspastillen

Bei Halsschmerzen können Sie zur Linderung der Beschwerden Halstabletten einnehmen, insbesondere Minz- und Eukalyptuspastillen, die den Hals gut kühlen und befeuchten und auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Husten hilfreich sind.

3. Viel Wasser trinken

Wenn der Hals entzündet, rot und geschwollen ist, erinnert dies den Körper daran, Wasser nachzufüllen. Die nachzufüllende Wassermenge sollte so bemessen sein, dass der Urin hellgelb oder farblos wird. Ausreichend Wasser kann Zellmembranen befeuchten und den Zellstoffwechsel von Abfallprodukten fördern. Besonders wenn die Halsschmerzen auf eine Erkältung zurückzuführen sind, kann das Trinken von viel Wasser zur Linderung der Symptome beitragen.

4. Tee trinken

Grüner Tee, weißer Tee, schwarzer Tee, roter Tee und sogar Kräutertee wirken im Allgemeinen schmerzlindernd, immunitätsstärkend und beugen bakteriellen Infektionen vor. Wenn Sie dem Getränk einen Teelöffel Honig hinzufügen, kann dies die bakterizide Wirkung verstärken und Halsbeschwerden schnellstmöglich lindern.

5. Hühnersuppe trinken

Hühnersuppe enthält eine gewisse Menge Salz. Natrium wirkt entzündungshemmend und lindert Halsschmerzen. Hühnersuppe ist außerdem reich an Nährstoffen, die die Immunität stärken und die Selbstheilung des Körpers fördern können.