Haben rohe und gekochte Maronen die gleiche Wirkung?

Die Wirkung von rohen und gekochten Maronen ist gleich, sie werden nur anders gegessen, aber es gibt keinen Unterschied im Nährwert.

Kastanien selbst sind eine Lebensmittelzutat mit relativ hohem Nährwert. Sie können roh oder gekocht gegessen werden und der Nährwert ist relativ gleich. Es kann hauptsächlich erwähnt werden, dass sie den Darm befeuchten und Blähungen lindern, und sie haben auch die Wirkung, Blutungen zu stoppen und die Durchblutung zu aktivieren. Sie eignen sich hauptsächlich für Dysmenorrhoe-Symptome, die durch Blutstauung bei Frauen verursacht werden. Bei Männern können sie auch eine Rolle bei der Ernährung der Nieren spielen und die durch Niereninsuffizienz verursachten Symptome wie Schmerzen in der Taille und den Knien und Ermüdung der Gliedmaßen wirksam lindern. Sie können auch eine gewisse Rolle bei der Verbesserung der Qualität des Sexuallebens spielen. Wenn Sie im täglichen Leben eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben und auch Symptome wie Appetitlosigkeit oder Eisenmangelanämie haben, können Sie auch einige Kastanien essen, um dies zu verbessern, da der Nährwert darin höher ist und es auch eine wichtige Rolle bei der Linderung der oben genannten Symptome spielen kann, aber es kann keine vollständige Heilung bewirken.

Essen Sie nicht zu viele Esskastanien auf einmal. Ein übermäßiger Verzehr kann den Magen-Darm-Trakt belasten und dadurch Verdauungsstörungen verursachen. Manche Menschen leiden auch unter Übelkeit und Erbrechen, daher sollten Sie in Maßen essen. Wenn Ihre Darmschleimhaut nicht besonders gut ist, versuchen Sie, gekochte Esskastanien zu essen.