Was kann ich tun, wenn mein Gesäß beim Sitzen schmerzt?

In der Pubertät treten aufgrund von Hormonveränderungen viele Pickel am Körper auf. Da jeder Körper anders ist, ist auch die Stelle der Pickel anders. Natürlich wachsen die Pickel bei den meisten Menschen im Gesicht, aber bei manchen Menschen treten sie am Gesäß auf. Aufgrund der besonderen Stelle ist das nicht nur peinlich, sondern auch schmerzhaft beim Sitzen. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie Pickel am Gesäß haben und es beim Sitzen wehtut.

1. Seien Sie nicht schüchtern und fühlen Sie sich nicht unwohl, wenn Sie etwas sagen

Wenn Sie Pickel am Hintern haben, ist es Ihnen nicht peinlich, darüber zu sprechen. Besonders manche Schüler schämen sich oft für ihre Akne am Gesäß und trauen sich nicht, darüber zu sprechen. In diesem Fall ist es nicht gut, die Krankheit zu verheimlichen und eine medizinische Behandlung zu vermeiden. Wenn ein Problem auftritt, muss es gelöst werden. Es zu vertuschen kann das Problem verschlimmern.

2. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Bei Akne am Gesäß sollten Sie darauf achten, scharfe und reizende Speisen zu vermeiden, keinen Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke zu trinken und keine Dinge zu essen, die leicht Entzündungen verursachen, wie zum Beispiel eingelegte Speisen. Besser ist eine vitamin- und eiweißreiche Ernährung, der Verzehr von mehr Gemüse und Obst sowie der Verzicht auf fettige Speisen wie Innereien oder Frittiertes. Wenn Sie Akne haben, müssen Sie Ihren Mund kontrollieren.

3. Halten Sie Ihre Haut sauber

Akne am Po ist aufgrund der besonderen Lage sehr versteckt, daher sollten Sie auf eine saubere und hygienische Haut achten. Nach dem Stuhlgang sollte eine lokale Reinigung durchgeführt werden, um die Haut an der betroffenen Stelle sauber und trocken zu halten. Besonders nach dem Schwitzen beim Training ist es notwendig, es rechtzeitig zu waschen, da es sonst nass wird und die Beseitigung der Akne nicht fördert.

4. Wahl der Unterwäsche

Wenn Sie Akne am Gesäß haben, sollten Sie Baumwollunterwäsche wählen und das Tragen von Unterwäsche aus Fasermaterialien oder mit figurformender Wirkung vermeiden. Solche Unterwäsche beeinträchtigt die Durchblutung der Haut und ihre Atmungsaktivität und Schweißaufnahme sind nicht so gut wie die von Baumwollunterwäsche. Wählen Sie daher Baumwollunterwäsche und wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag rechtzeitig.

5. Lokale Desinfektion

Aufgrund der besonderen Lokalisation besteht die Gefahr, dass Pickel aufplatzen, daher sollte auf eine lokale Hautdesinfektion geachtet werden. Sie können einige medizinische Wattestäbchen und Hautdesinfektionsmittel wie Jodtinktur zu Hause vorbereiten. Wenn der Pickel aufgeplatzt ist, desinfizieren Sie ihn mit Jodtinktur und drücken Sie ihn 2 bis 3 Minuten lang aus, bis er aufhört zu bluten. Sie können Aloe Vera Gel auch lokal auftragen, es hat eine hervorragende schmerzlindernde und heilende Wirkung.

6. Lebe ein normales Leben

Achten Sie während der Akne-Phase auf die Erhaltung Ihrer psychischen Gesundheit. Achten Sie auf Ihren Lebensalltag, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, bleiben Sie nicht lange auf und sorgen Sie dafür, dass Sie täglich ausreichend schlafen. Häufiges langes Aufbleiben oder langes Aufstehen unter hohem Stress können leicht zu endokrinen Anomalien führen, die das Auftreten von Akne verschlimmern. Dann sind es nicht nur die Pickel auf dem Gesäß. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie beim Aufwachen am nächsten Morgen einen weiteren Pickel im Gesicht finden. Deshalb sollten wir darauf achten, ein geregeltes Leben zu führen.

7. Vermeiden Sie das Ausdrücken von Pickeln

Wenn Pickel am Gesäß auftreten, drücken manche junge Leute aus Schüchternheit und Eifer, die Pickel loszuwerden, mit den Händen daran. Dies kann leicht zu einer sekundären Hautinfektion führen und ist der Heilung der Pickel nicht förderlich.

8. Arzneimittelanwendung

Bei manchen schweren Akneerkrankungen sind möglicherweise sogar Medikamente erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten sollten Sie eine wahllose Einnahme vermeiden. Sie sollten in ein qualifiziertes Krankenhaus gehen und die Medikamente unter der Anleitung eines Dermatologen einnehmen.