Wie kann ich dünner werdende Haut wiederherstellen?

Viele Menschen leiden häufig unter dünner werdendem Hautgewebe aufgrund falscher Kosmetikauswahl und langfristiger übertriebener Hautpflege. Wenn die Hautkutikula dünner wird, verursacht dies nicht nur lokale Hautschäden, sondern auch abgestorbene Hautzellen und vergrößerte Poren. Die Haut kann sich nach dem Ausdünnen erholen. Sie können eine geeignete kosmetische Hautpflege wählen, abgestorbene Hautzellen regelmäßig entfernen und Ihre Haut täglich gut pflegen. Sie können vergrößerte Poren durch Heiß- und Kaltanwendung verkleinern.

1. Wählen Sie geeignete Hautpflegeprodukte.

Das Prinzip der Auswahl von Hautpflegeprodukten basiert auf Hauteigenschaften, Zeit und Klima. Menschen mit trockener Haut sollten beispielsweise Hautpflegeprodukte wählen, die für trockene Haut geeignet sind, und keine Hautpflegeprodukte, die für fettige Haut geeignet sind. Verzichten Sie im Herbst auf sommerliche Pflegeprodukte.

2. Tägliche Hautpflege.

Benutzen Sie geeignete Hautpflegeprodukte, reinigen Sie Ihr Gesicht unbedingt zweimal am Tag und verwenden Sie eine Hautpflegecreme, um die Haut mit den erforderlichen Ölen und Feuchtigkeitsreserven zu versorgen und sie sauber und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Die Hautreinigung muss abends gründlich erfolgen. Reinigen Sie die Gesichtshaut zunächst gründlich mit warmem Wasser und Gesichtsreiniger und verwenden Sie dann ein alkoholfreies Gesichtswasser, um die Haut noch weiter zu reinigen und ihr Feuchtigkeit zuzuführen. Tragen Sie dann eine dünne und gleichmäßige Schicht der stark eindringenden feuchtigkeitsspendenden Nachtcreme auf das Gesicht auf und legen Sie geeignete heiße Kompressen auf, damit die Nährstoffe tief in die Haut eindringen können.

3. Entfernen Sie regelmäßig abgestorbene Hautzellen.

Verwenden Sie zusätzlich zur täglichen Hautpflege alle 1–2 Wochen eine Peelingcreme, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut weich und sauber zu machen.

Das Wetter ist trocken. Wenn Sie nicht darauf achten, Ihrer Haut Feuchtigkeit zuzuführen, geht der Haut viel Wasser verloren, was leicht zu vorübergehenden Fältchen, also einer Zunahme kleiner Fältchen, führen kann. Wenn kleine Fältchen auftreten, machen Sie sich keine Sorgen. Behalten Sie einfach eine gute Laune, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe und nehmen Sie eine angemessene Menge an Nahrung zu sich. Essen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr mageres Fleisch, Milch, Eier, frisches Obst und Gemüse, wählen Sie geeignete Hautpflegeprodukte, legen Sie Wert auf Gesichtsmassagen, fördern Sie die Durchblutung des Gesichts, verbessern Sie die Hauternährung und Sie können kleine Fältchen reduzieren.

Ernährung: Essen Sie mehr basische Lebensmittel und weniger säurehaltige Lebensmittel

Das Wetter ist trocken, daher sollten Sie mehr Wasser trinken, um den Wasserverlust des Körpers und der Haut auszugleichen. Darüber hinaus kann eine vernünftige Ernährung Ihre körperliche Verfassung verbessern und die Alterung verzögern. Da die menschlichen Körperflüssigkeiten schwach alkalisch sind, kann der Verzehr von mehr alkalischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Sojaprodukten, Milch usw. die Haut zart und glänzend machen. Achten Sie auf eine reduzierte Aufnahme säurehaltiger Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Schokolade, Zwiebeln, Knoblauch etc.