Was verursacht plötzliche Akneausbrüche?

Im wirklichen Leben war Akne schon immer ein Hautproblem, das viele Menschen plagte. Akne führt nicht nur leicht zu einer Verschlechterung des Hautzustands, sondern hinterlässt auch leicht Akneflecken, die die Haut sehr rau aussehen lassen. Es gibt auch viele Fälle von plötzlichen Akneausbrüchen. Die Ursache für plötzliche Akneausbrüche ist eine Manifestation endokriner Störungen oder übermäßiger Leberfunktion im Körper. Sie sollten eine vernünftige Ernährung einhalten, um Ihren Körper zu regulieren.

Was ist die Ursache für plötzlich auftretende Akne?

Plötzlich auftretende Akne wird durch eine übermäßige Leberfunktionsstörung verursacht, die dazu führt, dass sich unser Körper nicht mehr selbst regulieren kann. Sie sollten auf Ihre Arbeitszeit und Ruhezeiten achten und abends früh zu Bett gehen, da die Leber sonst Giftstoffe nicht problemlos ausscheiden kann. Kaufen Sie Geißblatt und legen Sie es in Wasser

Grund

Die Leber ist das größte feste Organ des menschlichen Körpers. Sie spielt eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper, unter anderem bei der Entgiftung. Die Leber hat die Aufgabe der Entgiftung.

1. Die fettigen, scharfen und chemisch synthetisierten Medikamente, die wir normalerweise einnehmen, erhöhen die Belastung der Leber und führen zu einer schlechten Durchblutung. Zu diesem Zeitpunkt ist die Leber verstopft und die Unterbauchvene steht unter Druck, was zu einer erhöhten Leberentzündung führt.

2. Leberfeuer wird meist durch äußere Reize verursacht. Schmollen und andere Dinge lassen das Leberfeuer ansteigen, daher ist es auch sehr wichtig, Ihre Emotionen anzupassen.

3. Wenn der Blutfluss im Körper nicht reibungslos verläuft, führt eine Blockierung des Entgiftungsprozesses der Leber und der Rückführung des Blutes in die untere Bauchhöhle ebenfalls zu einer Stauung in der Leber.

4. Da die meisten Hepatitis-B-Patienten Leberschäden haben, reichern sich viele vom Körper produzierte Schadstoffe und Giftstoffe übermäßig im Körper an, was eher zu Leberschäden führt als bei normalen Menschen.

Minderungsmethoden

Aus ernährungstechnischer Sicht sollten Sie weniger scharfe, heiße und fettige Speisen sowie weniger Süßigkeiten zu sich nehmen. Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Schlafen Sie ausreichend und bleiben Sie nicht lange auf. Versuchen Sie, vor 23:00 Uhr ins Bett zu gehen. Behalten Sie eine gute Stimmung bei. Auch emotionale Depressionen können zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen.

1. Essen Sie Früchte, die reich an Vitamin C sind.

Für Menschen mit übermäßiger Leberfunktionsstörung empfiehlt sich der Verzehr von Vitamin-C-reichen Früchten, wie zum Beispiel Erdbeeren. Erdbeeren können die Leber nähren und Leberhitze lindern. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Erdbeeren von Natur aus kühl, süß und sauer und können die Leber nähren und schützen. Ihre rote Farbe gelangt ins Herz und kann Herzfeuer beseitigen. Darüber hinaus ist die Erdbeere eine typische Beere und reich an Vitamin C, das dem Körper hilft, Eisen aufzunehmen und die Zellen zu nähren; die enthaltenen natürlichen entzündungshemmenden Inhaltsstoffe können die Anzahl der produzierten freien Radikale verringern und so die Gehirnzellen aktiv halten. Da es sich bei Erdbeeren jedoch um ein kaltes Nahrungsmittel handelt, sollten Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen, die zu Durchfall und übermäßiger Magensäure neigen, die Menge, die sie verzehren, kontrollieren.

2. Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee.

Chrysanthemen und Wolfsbeeren sind beides traditionelle chinesische Heilmittel, die als Nahrungsmittel und Medizin verwendet werden können. Chrysanthemen haben eine kühlende Wirkung, während Wolfsbeeren wärmend und stärkend wirken, was sich perfekt ergänzt. In der traditionellen chinesischen Medizin werden diese beiden Kräuter häufig als Grundlage verwendet und mit anderen Kräutern kombiniert, um Rezepte zur Behandlung und Beseitigung von Leberfeuer zu erstellen. Auch kann man daraus Tee zubereiten. Wolfsbeere ist ein Tee, der sehr wohltuend für die Augen und die Leber ist. Für Menschen, die oft lange aufbleiben, ist die Leber das wichtigste Objekt, das es zu schützen gilt. Nehmen Sie täglich 10 Gramm Wolfsbeere und lassen Sie sie in Wasser einweichen, was etwa einer kleinen Handvoll entspricht. Es ist sehr wohltuend für die Ernährung des Leber-Yin und die Reparatur von Leberzellen. Der Schlüssel ist, durchzuhalten. Chrysanthemen sind von Natur aus süß und kühl. Sie haben die Wirkung, Wind und Hitze zu zerstreuen, die Leber zu beruhigen und das Sehvermögen zu verbessern. Es wird empfohlen, unter den weißen Chrysanthemen aus Hangzhou die fetale Chrysantheme auszuwählen. Es ist zu beachten, dass es auf dem Markt viele Fälschungen von Chrysanthemen und Wolfsbeeren gibt. Wie der Name schon sagt, wird die Hangzhou-Chrysantheme in der Umgebung von Hangzhou angebaut. Es handelt sich um eine echte Chrysantheme mit der besten medizinischen Wirkung. Es gibt jedoch ernsthafte Probleme mit Wolfsbeeren auf dem Markt, wie gefälschte Herkunft, übermäßige Bakterien und Schwefelbegasung. Der Kauf gefälschter und minderwertiger Wolfsbeeren ist kontraproduktiv. Jetzt ist das Problem der gefälschten Herkunft auch ziemlich ausgeprägt. Einige skrupellose Händler verwenden geöffnete Chrysanthemen durch Begasung und andere Methoden, um gefälschte Chrysanthemen für den Verkauf herzustellen.

3. Milchprodukte.

Milchprodukte versorgen den menschlichen Körper vor allem mit Eiweiß und Joghurt ist hier die beste Wahl, da er die Darmflora regulieren und die Ausscheidung von Giftstoffen fördern kann. Darüber hinaus kann Joghurt die Produktion von Interferon fördern, die Immunstärke des Körpers verbessern und die Leber nähren und schützen.

4. Ausgewogene Ernährung.

Um die Leber im Sommer zu stärken, sollten Sie bei der Leberkur auf eine ausgewogene Ernährung achten. Die einzelnen Lebensmittel sollten Sie täglich und in guten Mengen zu sich nehmen. Gemüse und Obst der fünf Farben haben jeweils ihre eigenen Vorteile. Beispielsweise enthalten grünes, rotes und gelbes Obst und Gemüse Lutein; Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli und Blumenkohl sind Vorreiter bei der Krebsbekämpfung usw. Sie können beim Essen mehr auswählen und ersetzen.