Was soll ich tun, wenn meine Haare immer fettig sind?

Der Zustand der Haare hängt eng mit der Gesundheit der Menschen zusammen. Manche Menschen bleiben gerne die ganze Nacht wach, was ihre Stimmung trübt und ihre Haare sehr fettig werden lässt. Manche Menschen führen jedoch ein normales Leben und gehen pünktlich ins Bett, sodass ihre geistige Verfassung sehr gut ist und ihre Haare schwarz und glänzend sind. Bei Menschen mit fettigem Haar verschlechtert dieses Phänomen nicht nur ihr ohnehin schon schlaffes Aussehen, sondern schadet auch der Haargesundheit und führt zu einer äußerst hässlichen Haarform. Deshalb sollten Sie nicht nur Ihren Lebensstil verbessern, sondern auch Ihre Haarpflege verbessern. Sehen wir uns an, was Sie tun können, wenn Ihr Haar immer fettig ist.

Fettige Kopfhaut ist ein normales physiologisches Phänomen. Eine gewisse Menge Öl kann die Kopfhaut schützen. Bei einer übermäßigen Talgproduktion sieht das Haar jedoch fettig aus und riecht, was sein Aussehen stark beeinträchtigt.

1. Vermeiden Sie es, Shampoo direkt auf die Kopfhaut zu geben, da dadurch die lokale Konzentration zu hoch wird, das Auswaschen erschwert wird und die Kopfhaut mit der Zeit geschädigt wird.

2. Wenn Sie beim Haarewaschen mit den Nägeln an der Kopfhaut kratzen, kann es leicht zu einer Entzündung der Haarfollikel kommen. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, sanft mit den Fingerspitzen zu massieren und bei verschmutzten oder juckenden Stellen etwas mehr Kraft anzuwenden.

3. Da heißes Wasser eine starke Lösungskraft hat, spülen viele Menschen ihr Haar gerne mit sehr heißem Wasser aus, ignorieren jedoch die Schäden, die heißes Wasser auf der Kopfhaut verursachen kann. Wenn Sie Shampoorückstände befürchten, können Sie es mehrmals mit warmem Wasser ausspülen.

4. Fettiges Haar sollte jeden zweiten Tag gewaschen werden. Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen müssen, sollten Sie ein mildes Shampoo wählen.

5. Achten Sie auf den endokrinen Zustand des Körpers, essen Sie mehr Gemüse und Obst, ergänzen Sie die Vitamine und Spurenelemente, die der menschliche Körper täglich benötigt, und trinken Sie mehr neutrale Tees, die den Magen und Darm kühlen und regulieren, wie zum Beispiel Darmreinigungstee.

6. Denken Sie daran, nicht zu viel zu essen. Wenn Sie zu viel essen, insbesondere zu viel frittiertes und scharfes Essen, kann dies leicht zu Nervenstörungen im Körper führen, die normale Funktion der inneren Organe beeinträchtigen, das Wachstum und den Rest des Körpers direkt beeinträchtigen und schließlich zu fettigem Haar führen.

7. Setzen Sie sich weder bei der Arbeit noch im Privatleben zu viel Druck aus. Übermäßiger Druck kann leicht Ihre Stimmung beeinträchtigen und zu Spannungen und Verspannungen in Ihren Verdauungsorganen und Nerven führen, was leicht zu einer Ölsekretion führen kann. Lernen Sie, sich zu erleichtern und Ihre Stimmung zu regulieren.