Was sind die Symptome von Magen-Darm-Beschwerden?

Tatsächlich führt eine gastrointestinale Disharmonie dazu, dass die Patienten neue Beschwerden verspüren, wie etwa dunkle Augenringe, Verstopfung, stumpfe Lippen usw. Dies sind alles Phänomene, die leicht durch eine gastrointestinale Disharmonie verursacht werden können. Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden müssen ihren Körper richtig regulieren. Wenn ihre Ernährung nicht richtig gehandhabt wird, entwickeln sie leicht Symptome von Magenerkrankungen wie Magenschmerzen.

Symptome einer Milz- und Magendisharmonie

Dunkle Augenringe

Der Magenmeridian ist ein Meridian mit reichlich Qi und Blut. Der Bereich, in dem Sie Tränensäcke haben, ist der Ausgangspunkt des Magenmeridians und daher anfälliger für Ablagerungen. Menschen, die lange aufbleiben, haben dunkle Ringe unter den Augen.

Methode der traditionellen chinesischen Medizin: Reduzieren Sie Stress so weit wie möglich; sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie langes Aufbleiben; schauen Sie sich weniger anregende Filme und Fernsehsendungen an; passen Sie Ihre Ernährung an, essen Sie häufiger kleine Mahlzeiten und essen Sie mehr leicht verdauliche und resorbierbare Proteine ​​wie Eier und Fisch.

Stumpfe Lippen

Milzschwäche. Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Menschen mit Milzschwäche können die Mittagszeit auf 11 Uhr vorverlegen, da die Milz zu dieser Zeit am stärksten ist und ihre Fähigkeit, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen, am stärksten ausgeprägt ist. Zwischen 19:00 und 23:00 Uhr ist die Milz am schwächsten. Um die Milz zu stärken, können Sie eine Stunde nach dem Abendessen ein Stück Obst essen.

Verstopfung

Durchfall durch Magenwärme ist meist auf Mangelerscheinungen und Kälte zurückzuführen. Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Menschen mit Verstopfung können die Bauchpressemethode ausprobieren, bei der man eine Hand auf den unteren Rand der linken Lunge und die andere Hand darauf legt und gleichmäßig mit Kraft massiert. Diese Methode kann die Magen-Darm-Motilität fördern und die Abwärtsbewegung von Speiseresten beschleunigen.

Die Trübung des Durchfalls kann durch wärmende Moxibustion an Zhongwan, Zusanli, Guanyuan und anderen Akupunkturpunkten gelindert werden, und zwar durch das tägliche Trinken einer Tasse Ingwer-, Jujube- und braunem Zuckerwasser.

Rötung der Nase

Es entsteht Hitze in Milz und Magen. Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Wer unter Hitzegefühlen in Milz und Magen leidet, kann den Zusanli-Punkt zwei- bis dreimal täglich jeweils fünf Minuten lang massieren. Eine gleichzeitige Massage des Neiting-Punkts des Magenmeridians (zwischen dem zweiten und dritten Zeh) hat eine bessere Wirkung.

Muskelentspannung

Schwache Milz und Magen. Methode der traditionellen chinesischen Medizin: Menschen mit schwacher Milz oder schwachem Magen können ihre Zehen trainieren und ihre Waden regelmäßig massieren.

Von der Haut

Menschen mit einer Disharmonie zwischen Milz und Magen haben normalerweise eine stumpfe, trockene, schlaffe, raue Haut, Falten, dunkle Flecken, Pigmentablagerungen usw.

Aus dem Schlafzustand

Menschen mit einer Disharmonie zwischen Milz und Magen haben normalerweise einen schlechten Schlaf und sind anfällig für Schlaflosigkeit, häufige Träume, nächtliche Schweißausbrüche und Speichelfluss beim Einschlafen.

Ursachen für Milz- und Magendisharmonie

Überessen

„Wenn Sie zu viel essen, werden Ihr Magen und Ihr Darm geschädigt.“ Dies erinnert die Menschen daran, nicht zu viel zu essen und sich dadurch zu schaden. Denn unsere Funktionen sind speziell: Verdauung und Milz. Die sogenannte „Magenrezeption“ bedeutet, dass der Magen für die Aufnahme und Zersetzung der Nahrung zuständig ist, die sogenannte „Milzumwandlung“ bedeutet, dass die Milz für den Transport und die Umwandlung zuständig ist.

Es ist diese unsere besondere Funktion, die Nahrung verdaut und absorbiert, sie in Qi, Blut und lebenswichtige Substanzen umwandelt und sie zu den inneren Organen, Geweben und Organen transportiert, um ihren Aktivitätsbedarf zu decken.

Heutzutage essen viele Menschen zu viel und essen viel schwer verdauliches Essen. Manchmal veranstalten sie alle zwei oder drei Tage Dinnerpartys. Zu viel Essen führt auf lange Sicht zu Verdauungsstörungen.

Parteilichkeit

Wie das Sprichwort sagt: „Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, um den Magen zu nähren.“ Eine übermäßige Vorliebe für die fünf Geschmacksrichtungen kann zudem zu Schäden an Milz und Magen führen. Doch heute sind die meisten von ihnen noch Kinder, die von ihren Eltern verwöhnt werden und essen dürfen, was sie wollen. Sie essen morgens und abends Grillspieße und Joghurt, essen ständig Fleisch und trinken Getränke. In jungen Jahren sind sie fettleibig, dünn oder leiden an Anämie.