Wirkt die Lotusbohne feuchtigkeitsentziehend? Was ist die spezifische Rolle

Ich glaube, dass viele Menschen in ihrem täglichen Leben mit Lotusbohnen in Berührung kommen. Die Hauptfunktion von Lotusbohnen besteht darin, dem Körper Feuchtigkeit zu entziehen. Da sie zur Zubereitung von Suppen mit Lotusbohnen verwendet werden, sind sie nicht nur köstlich, sondern können uns auch helfen, nach dem Abkühlen die Wärme zu erhöhen und Feuchtigkeit zu entfernen. Gleichzeitig kann es auch dafür sorgen, dass der Körper des Patienten aufgrund der Feuchtigkeitsreduzierung mehr Nährstoffe und Vitamine aufnimmt, wodurch der Bedarf des Körpers an mehreren Elementen gedeckt wird. Es ist eine Art Nahrung, die Menschen im Leben oft brauchen.

Die Wirksamkeit und Funktion von Bohnen 1. Entfeuchtende Bohnen, rote Bohnen und magere Fleischsuppe

Bereiten Sie 50 Gramm Lotusbohnen, 30 Gramm rote Bohnen, 30 Gramm wilde Yamswurzel, 400 Gramm mageres Fleisch, 1 Ecke Mandarinenschale, 3 Scheiben Ingwer und eine angemessene Menge Wasser vor. Waschen Sie alles, schneiden Sie das magere Fleisch in große Stücke, weichen Sie die Mandarinenschale ein, bis sie weich ist, und kratzen Sie das Fruchtfleisch heraus, gießen Sie das Wasser in einen Tontopf und kochen Sie es, fügen Sie alle Zutaten hinzu, bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen, lassen Sie es dann eineinhalb Stunden bei niedriger Hitze köcheln, fügen Sie Salz nach Geschmack hinzu und servieren Sie es. Es kann Hitze beseitigen, entgiften, die Milz stärken, Feuchtigkeit entfernen und Stagnation beseitigen.

2. Wirksamkeit und Funktion der Beutelbohne 2. Beutelbohne, Yamswurzel und Schweineknochensuppe

50 Gramm Lotosbohnen, 30 Gramm getrocknete Yamswurzel, 30 Gramm Schwarzaugenbohnen, 250 Gramm Schweinerücken, 6 Hühnerfüße, 3 Scheiben Ingwer und die entsprechende Menge Wasser. Alle Zutaten waschen, die gelbe Haut von den Hühnerfüßen entfernen, die Schweineknochen in große Stücke schneiden, blanchieren, aus dem Wasser nehmen, das Wasser in einen Tontopf gießen und aufkochen, alle Zutaten hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen, dann eineinhalb Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen, nach Belieben salzen, es kann die Milz stärken, Feuchtigkeit entfernen, Verstopfung lindern und die Diurese fördern.

3. Schweinebohnen-Karauschen-Suppe

Bereiten Sie 60 Gramm Lotusbohnen, 30 Gramm Erdnüsse, 1 Ecke Mandarinenschale, 500 Gramm Karausche und 3 Scheiben Ingwer vor. Waschen Sie alles, lassen Sie die Mandarinenschale einweichen, bis sie weich ist, und entfernen Sie das Fruchtfleisch. Erhitzen Sie Öl in einer heißen Pfanne und braten Sie die Karausche auf beiden Seiten, bis sie leicht gelb ist. Gießen Sie Wasser in einen Tontopf und kochen Sie es. Fügen Sie alle Zutaten hinzu und kochen Sie es. Stellen Sie die Hitze auf niedrige Stufe und lassen Sie es eineinhalb Stunden köcheln. Fügen Sie Salz nach Geschmack hinzu und es ist essfertig. Es nährt Qi und Blut, fördert die Diurese und entfernt Feuchtigkeit.

In Guangdong und Südostasien ist die Zubereitung einer Suppe mit Lotusbohnen zu einem Volksgeheimnis geworden. Die frischen Bohnen sind zart und süß. Sie können gekocht, in Dosen oder zur Lagerung eingefroren werden. Sie sind ein wertvolles Bohnengemüse, das bei einheimischen Verbrauchern sehr beliebt ist und eine der lokalen Spezialitäten von Eryuan darstellt.

Name der Lotusbohne : Die Lotusbohne wird auch Entfeuchtungsbohne und Wohlstandsbohne genannt. Sie hat eine bedeutende Wirkung bei der Entfernung von Feuchtigkeit und wird wegen ihrer prallen und weichen Form und ihrer rötlichen Farbe mit weißen Streifen Lotusbohne genannt.

Nährstoffe in Lotusbohnen: Lotusbohnen sind reich an Nährstoffen. 100 g getrocknete Bohnen enthalten 9,8–13 % Wasser, 58–63 % Stärke, 17,3–18,1 % Eiweiß, 0,56 mg Vitamin B1, 0,14 mg Vitamin B2 und 139 mg Kalzium. Es ist ein gesundes Nahrungsmittel, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen, stärkehaltig und eiweißhaltig und fettfrei ist.