Der beste Weg, die Erkältung loszuwerden

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Neun von zehn Krankheiten werden durch Kälte verursacht“, was bedeutet, dass viele Krankheiten durch kalte Luft verursacht werden, die in den menschlichen Körper eindringt. Dieses Sprichwort beschreibt anschaulich die Auswirkungen kalter Luft auf den menschlichen Körper. Wenn kalte Luft in den menschlichen Körper eindringt, kann dies Symptome wie kalte Gliedmaßen, Schüttelfrost, Schmerzen im Unterleib und Durchfall verursachen. Der wichtigste Weg, mit diesen Situationen umzugehen, besteht darin, die Erkältung loszuwerden und das Problem an der Wurzel zu lösen. Hier sind die besten Möglichkeiten, die Erkältung loszuwerden.

Die taoistische Medizin betont das Gleichgewicht von Yin und Yang. Nur wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind, ist der Körper eines Menschen am gesündesten. Im Leben haben viele Menschen das Problem, dass ihnen der Körper kalt ist. Wenn eine Person kalt ist, treten viele Krankheiten im Körper auf. Die direktesten Manifestationen sind Schwäche, Krankheit, Erkältungsanfälligkeit usw. Daher müssen diejenigen, die kalt im Körper sind, ihren Körper rechtzeitig anpassen, und die Anpassungsmethode besteht zunächst darin, die Kälte im Körper zu beseitigen.

1. Ingwersuppe trinken

Menschen können nicht hundert Tage ohne Ingwer auskommen, besonders wenn sie unter Erkältung leiden. Ingwer zu essen kann helfen, die Erkältung zu vertreiben. Besonders nach einem Regenschauer ist das Trinken einer Ingwersuppe das beste Mittel, um der Erkältung vorzubeugen.

2 Meridian-Moxibustion

Die Meridian-Moxibustion ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine gute Methode zur Behandlung von Krankheiten. Sie ist auch eine Methode zur Kältelinderung, insbesondere bei Menschen mit kalten Händen und Füßen.

Luomoxibustion hat mehrere Funktionen: Sie fördert die Durchblutung, wirkt entzündungshemmend, vertreibt Wind und Feuchtigkeit und kann die Meridiane des menschlichen Körpers schnell öffnen, um Wind, Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper zu drücken und so hartnäckige Krankheiten schnell zu heilen. Sie ist sicher, hat keine Nebenwirkungen auf die Haut und behandelt sowohl die Symptome als auch die Grundursachen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schmerzen hauptsächlich durch eine Stagnation der Meridiane, des Qi und des Blutes verursacht werden. Durch die Schlammmoxibustion werden die Meridiane freigelegt, die Qi- und Blutzirkulation gefördert und Stagnationen beseitigt.

3. Regen vermeiden

Wer im Regen steht, wird am Kopf und am Körper frieren. Wer häufig im Regen steht, wird kälter.

4Wissenschaftliche Ernährung

Kalte, kühle und frostige Lebensmittel können den Feuchtigkeitsgehalt im Körper erhöhen. Achten Sie daher besonders im Winter auf eine wissenschaftlich fundierte Ernährung und vermeiden Sie den Verzehr von kalten Lebensmitteln. Einige Lebensmittel außerhalb der Saison können den Zustand einer Erkältung verschlimmern.

5. Klimaanlagen sinnvoll nutzen

Die taoistische Medizin geht davon aus, dass einer der Hauptgründe für Erkältungsprobleme moderner Menschen darin liegt, dass sie häufig Klimaanlagen benutzen und die Temperatur der Klimaanlage zu niedrig ist, was zu Erkältungen führt.

6. Vermeiden Sie zu lange Aufenthalte an feuchten Orten

Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit kann es leicht zu einem Stau kalter Luft kommen. Wenn Sie häufig in einer feuchten Umgebung leben müssen, sollten Sie gleichzeitig Decken und andere Gegenstände oft in die Sonne legen.

7. Kälte vermeiden

Auch bei einer Erkältung kann es zu Problemen kommen, wenn der Körper zu kalt ist. Dies ist vor allem nach dem Schwimmen der Fall, da der Körper dann eher durch die Erkältung unterkühlt ist.

8. Verbessern Sie die Widerstandskraft des Körpers

Menschen leiden nur dann an verschiedenen Krankheiten, wenn ihre Widerstandskraft geschwächt ist. Deshalb müssen wir im täglichen Leben unsere Widerstandskraft stärken, mehr Sport treiben und uns mehr dem Sonnenlicht aussetzen.

9. Vermeiden Sie den Verzehr bestimmter kalter Speisen

Wie wir alle wissen, kann man Essen in warme und kalte Speisen unterteilen. Wenn eine Person zu viel kaltes Essen isst, leidet der Körper unter übermäßiger Kälte. Daher sollten Menschen mit kalter Konstitution den Verzehr von kaltem Essen reduzieren und mehr warmes oder heißes Essen zu sich nehmen.