Steigert Sellerie die Milchproduktion oder stoppt er sie?

Auch für stillende Frauen ist es von Vorteil, in Maßen Sellerie zu essen, da dieser eine gute Rolle bei der Senkung von Blutfetten und Blutdruck spielen kann. Sellerie ist kein Nahrungsmittel, das Milch versiegen lassen kann, daher müssen stillende Frauen sich keine Sorgen machen, dass die Milch durch Sellerie versiegt. In Maßen Sellerie zu essen kann die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen, und es ist auch gut für die Kondition und Gesundheit des Babys.

Ist Sellerie ein Lebensmittel, das beim Abstillen hilft?

Sie können während des Stillens Sellerie essen, ohne dass die Milch dadurch versiegt. Sellerie enthält viel Eiweiß, Kohlenhydrate, mehrere Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem enthält er viele Ballaststoffe, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Er kann die Darmtätigkeit verbessern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Er ist hilfreich, um Verstopfung während der Stillzeit vorzubeugen.

Sellerie hat einen hohen Eisengehalt, der den Verlust des Menstruationsbluts bei Frauen ausgleichen kann. Es ist ein gutes Gemüse für Patienten mit Eisenmangelanämie. Der Verzehr kann blasse, trockene Haut und einen matten Teint verhindern und die Augen zum Leuchten bringen und das Haar schwarz und glänzend machen. Darüber hinaus kann der Verzehr dieses Öls bei stillenden Müttern einer Anämie vorbeugen.

Sellerie wirkt außerdem leberberuhigend und blutdrucksenkend, nervenberuhigend, harntreibend und abschwellend, krebsvorbeugend und -bekämpfend, blutnährend und mangelhaft, hitzeausgleichend und entgiftend.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass stillende Mütter Sellerie essen können. Allerdings ist Sellerie von Natur aus süß und kühl, deshalb sollten stillende Mütter den übermäßigen Verzehr vermeiden, um zu verhindern, dass zu viel Milch beim Kind zu Beschwerden führt.

So beenden Sie das Stillen auf natürliche Weise

Wenn die Mutter ihr Baby 10 Monate bis 1 Jahr lang gestillt hat und es normal entwöhnen konnte, ist die natürliche Entwöhnung im Allgemeinen die beste Option und die Erfolgsrate ist auch sehr hoch, was sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil ist.

1. Reduzieren Sie die Anzahl der Stillmahlzeiten schrittweise : Wenn Mütter nicht zu viel Milch haben, können sie die Anzahl der Stillmahlzeiten schrittweise reduzieren. Durch die Reduzierung der Anzahl der Stillmahlzeiten kann die Milchsekretion etwas reduziert werden und die Milchproduktion wird zurückkehren.

2. Verlängern Sie den Abstand zwischen den Fütterungen : Verlängern Sie allmählich den Abstand zwischen den einzelnen Fütterungen, um dem Baby und den Brüsten eine langsame Anpassung zu ermöglichen. Dadurch wird die Milchsekretion langsam reduziert, was beim Abstillen sehr hilfreich ist.

3. Verkürzen Sie die Zeit pro Fütterung : Füttern Sie Ihr Baby nicht jedes Mal zu lange, verkürzen Sie die Fütterungszeit schrittweise. Dadurch wird der Saugreiz des Babys verringert und die Milchsekretion auf natürliche Weise reduziert.

4. Reduzieren Sie die Aufnahme von proteinreichem Essen : Mütter sollten darauf achten, weniger Suppen und milchbildende Lebensmittel zu essen und auf den Verzehr von Fisch, Hammel und anderen proteinreichen Lebensmitteln zu verzichten. Trinken Sie weniger Suppe und Wasser und essen Sie leichte Kost, um die Milchsekretion zu reduzieren.

5. Tragen Sie engere Kleidung : Beim Abstillen des Babys kann die Mutter die weite Kleidung ablegen und engere Kleidung und Unterwäsche tragen. Das Zusammendrücken der Kleidung kann die Milchsekretion verringern und beim Abstillen helfen.