Was soll ich tun, wenn meine Füße sich taub anfühlen?

Im wirklichen Leben ist Taubheit in den Füßen für viele Menschen ein weit verbreitetes Phänomen. Sie wird normalerweise durch eine schlechte Durchblutung aufgrund langen Sitzens verursacht. Auch körperliche Erkrankungen können leicht zu Taubheit in den Füßen führen. Taubheit in den Füßen kann durch Massage oder richtiges Laufen gelindert werden. Laufen kann den Körper trainieren und Taubheitsgefühle lindern.

So lösen Sie schnell taube Füße

Mögliche Gründe für taube Füße: schlechte Durchblutung! Menschen mit allgemein guter körperlicher Fitness haben in der Regel keine tauben Füße. Wenn Ihre Beine und Füße durch langes Sitzen oder aus anderen Gründen taub sind, tauchen Sie Ihre Finger in etwas Speichel und tragen Sie ihn auf die Nasenspitze auf. Nach etwa einer Minute verschwindet das Taubheitsgefühl! Nehmen Sie nicht immer die gleiche Haltung ein, sonst werden Sie nach längerer Zeit taub. Stehen Sie nach einer Weile auf und bewegen Sie sich. Wenn Sie ein Taubheitsgefühl verspüren, bewegen Sie sich, reiben Sie Ihren Körper oder klopfen Sie darauf. Dies schafft Linderung.

Essen Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel wie Spinat (mit dem höchsten Eisengehalt unter den Gemüsesorten), Hühnerleber, Schweineleber, mageres Fleisch (mit Zink), Seetang (mit Jod), schwarzen Sesam, schwarzen Pilz, braunen Zucker (Blutstärkungsmittel), Sellerie usw. Zu den Vitamin-C-reichen Lebensmitteln gehören viele frische Früchte und grüne Gemüsesorten wie Weißdorn, Tomaten, Bittergurke, grüner Pfeffer, Salat usw. Vitamin C ist an der Hämatopoese beteiligt und fördert die Aufnahme und Verwertung von Eisen. Essen Sie gleichzeitig mehr Lebensmittel, die reich an hochwertigem Eiweiß sind, wie Eier, Milch, Fisch, mageres Fleisch, Garnelen und Bohnen.

So behandeln Sie taube Füße schnell

Wenn Taubheitsgefühle in Händen und Füßen auf eine Nervenschädigung zurückzuführen sind, sollte die Entscheidung, ob eine medikamentöse oder eine chirurgische Behandlung erfolgt, auf dem Grad, dem Umfang und der Art der Nervenschädigung basieren. Die medikamentöse Behandlung wird normalerweise mit Akupunktur und physikalischer Therapie kombiniert, um eine schnelle Genesung zu fördern. Bei dieser vielseitigen minimalinvasiven Behandlung werden eingeklemmte Nerven operativ umgeleitet, um so die Nervenkompression und -stimulation zu lindern.

Verfahren

Zweitens: Wenn Sie unter Taubheitsgefühlen leiden, die durch Diabetes, Neuritis oder Medikamente verursacht werden, sollten Sie sich zur Behandlung in die neurologische Abteilung begeben und nach der Diagnose geeignete Behandlungsmethoden anwenden. Taubheitsgefühl in Händen und Füßen aufgrund chemischer Stoffe und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen aufgrund einer Nerveneinklemmung infolge einer Hirnthrombose. Diese Situationen erfordern eine medizinische Behandlung. Gelegentliche Taubheitsgefühle in Händen und Füßen sind normal. Wenn das Taubheitsgefühl in Händen und Füßen häufig oder dauerhaft auftritt, sollten Sie wachsam sein. Wählen Sie je nach Ihrer eigenen Situation die entsprechende Abteilung aus, um einen Arzt aufzusuchen. In Ihrem Leben müssen Sie auf Taubheitsgefühle in Händen und Füßen achten, die durch zervikale und lumbale Spondylose verursacht werden, und diese frühzeitig diagnostizieren und behandeln.

Vorsorge

Essen Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel

Zum Beispiel Spinat (das Gemüse mit dem höchsten Eisengehalt), Hühnerleber, Schweineleber, mageres Fleisch (enthält Zink), Seetang (enthält Jod), schwarzer Sesam, schwarzer Pilz, brauner Zucker (Bluttonikum), Sellerie usw.

Es gibt viele Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind.

Frisches Obst und grünes Gemüse wie Weißdorn, Tomaten, Bittergurke, grüne Paprika, Salat usw. Vitamin C ist an der Hämatopoese beteiligt und fördert die Aufnahme und Verwertung von Eisen.