Wird man durch den Verzehr von Fleischflossen dick?

Fleischflocken haben einen hohen Nährwert und sind köstlich. Viele Menschen befürchten, dass sie aufgrund ihres hohen Fett- und Eiweißgehalts einen hohen Kaloriengehalt haben, sodass übermäßiger Verzehr zu einer Gewichtszunahme führen kann. Für normale Menschen ist es kein Problem, in angemessener Menge Fleischflocken zu essen, aber wenn Sie gerade abnehmen, sollten Sie sie besser nicht essen, da der Kaloriengehalt von Fleischflocken immer noch relativ hoch ist.

Wird man durch den Verzehr von Fleischflossen dick?

Es ist besser, weniger zu essen. Die wichtigsten Rohstoffe für Fleischpastete sind Schweinefleischflocken, Mungobohnen und Mehl. 100 Gramm Fleischpastete enthalten 405 Kalorien, 13,8 Gramm Fett, 9,5 Gramm Eiweiß, 60,1 Gramm Kohlenhydrate, 273 Milligramm Kalzium und 322 Milligramm Natrium.

Die Hauptbestandteile von Schweinefleisch sind Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und verschiedene Mineralien. Es hat einen niedrigen Cholesteringehalt und einen hohen Eiweißgehalt. Es wirkt speichelfluss- und appetitanregend und ist leicht verdaulich. Der Proteingehalt von Mungobohnen ist dreimal so hoch wie der von Japonica-Reis. Darüber hinaus ist der Gehalt an Vitaminen, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. höher als der von Japonica-Reis.

Von den Zutaten her ist Meat Floss Pie ein cholesterinarmes, proteinreiches Lebensmittel, das zudem Spurenelemente wie Kalzium und Natrium enthält. Wenn es als Snack zur Energie- und Nährstoffversorgung verwendet wird, ist es eine gute Wahl. Aufgrund der Inhaltsstoffe sollten Diabetiker und übergewichtige Menschen den Verzehr allerdings meiden.

Wie man Schweinefleischfloss macht

1. Das magere Schweinefleisch waschen, von Fett und Sehnen befreien und in kleine Würfel schneiden.

2. Den frischen Ingwer waschen und in dünne Scheiben schneiden, die Frühlingszwiebel waschen und zur späteren Verwendung in 2,5 cm lange Stücke schneiden.

3. Das magere Fleisch in den Topf geben, 600 ml Hühnersuppe, Sojasauce, Reiswein, frischen Ingwer und Frühlingszwiebelstücke hinzufügen, auf den Herd stellen und kochen, bis das Fleisch zart und die Suppe fast trocken ist, dann das Fleisch auf einen Teller legen und entlang der Fleischfaser in dünne Streifen schneiden.

4. Den Wok auf dem Feuer erhitzen, Erdnussöl hineingießen und, wenn das Öl heiß ist, das zerkleinerte Schweinefleisch in den Wok geben und verteilen. Langsam bei niedriger Hitze braten und ständig rühren, bis das zerkleinerte Schweinefleisch trocken und locker ist.