So entfernen Sie Erröten nach dem Alkoholkonsum

Manche Menschen erröten oft nach dem Trinken. In den meisten Fällen ist dies ein normales physiologisches Phänomen, insbesondere wenn zu viel getrunken wird. Natürlich sollten Sie versuchen, in Ihrem täglichen Leben weniger zu trinken und nicht übermäßig zu trinken. Um ein Erröten nach dem Trinken zu vermeiden, sollten Sie vor dem Trinken eine kleine Menge essen, manchmal etwas Milch trinken oder ein paar Scheiben Brot essen. Trinken Sie nicht auf leeren Magen, da das Trinken auf leeren Magen größere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat.

So entfernen Sie Erröten nach dem Alkoholkonsum

1. Milch und Joghurt: Ein Glas Milch vor dem Trinken kann nicht nur den Magen nähren, sondern auch einen Schutzfilm bilden, um die Schäden zu verringern, die Alkohol im Magen anrichtet. 2. Rohe Sojabohnen : Es heißt, dass der Verzehr einiger eingeweichter roher Sojabohnen vor dem Trinken einer Trunkenheit vorbeugen kann. Da die Proteine ​​in diesen Zellen denaturiert sind, können sie Alkohol konsumieren und die durch Alkohol verursachten Schäden reduzieren. 3. Trinken Sie vor dem Trinken etwas leicht gesalzenes Wasser . Es wirkt harntreibend und hilft, den Alkohol schnellstmöglich auszuscheiden.

Welche Trinktipps gibt es? 1. Vor dem Trinken ein Glas Milch trinken oder ein paar Scheiben Brot essen. Nicht auf leeren Magen trinken, um die Magenschleimhaut nicht zu reizen. 2. Wenn Sie voraussichtlich viel trinken, nehmen Sie im Voraus einen Vitamin-B-Komplex ein und schützen Sie Ihre Leber, bis Ihre sozialen Aktivitäten nachlassen. Sie können auch bewusst mehr Tierleber, Schweine-, Rind- und Hammelfleisch, Eigelb, Gemüse, Hafer und andere grobe Getreidesorten essen, die reich an Vitamin B sind, um den Vb-Gehalt im Körper zu erhöhen. 3. Trinken Sie beim Weißweintrinken mehr abgekochtes Wasser, damit der Alkohol möglichst schnell über den Urin aus dem Körper ausgeschieden wird; gehen Sie beim Biertrinken häufig auf die Toilette; beim Spirituosentrinken geben Sie am besten Eiswürfel hinzu. 4. Trinken Sie nicht zu schnell oder zu viel. Sie sollten langsam trinken, um Ihrem Körper Zeit zu geben, das Ethanol im Körper abzubauen. Es ist leicht, betrunken zu werden, wenn man ein paar Gläser Wein trinkt oder ihn in einem Zug bei Tisch trinkt. 5. Essen Sie beim Trinken mehr Schweineleber und Leber anderer Tiere, um die Fähigkeit des Körpers zur Entgiftung von Ethanol zu verbessern. 6. Essen Sie beim Trinken mehr grünes Blattgemüse. Die darin enthaltenen Antioxidantien und Vitamine können die Leber schützen. 7. Essen Sie mehr Sojaprodukte, wenn Sie Alkohol trinken. Das Lecithin in Sojaprodukten kann die Leber schützen. 8. Wenn Sie müde sind, trinken Sie am besten nichts. 9. Trinken Sie nach der Einnahme von Medikamenten keinen Alkohol, insbesondere nicht nach der Einnahme von Schlaftabletten, Beruhigungsmitteln oder Erkältungsmitteln. 10. Trinken Sie beim Trinken keine kohlensäurehaltigen Getränke wie Cola, Limonade usw., um die Alkoholaufnahme des Körpers nicht zu beschleunigen.