Zitronensaft ist in unserem täglichen Leben ein beliebtes Freizeitgetränk. Dieses Getränk ist reich an Nährstoffen. Insbesondere der hohe Gehalt an Vitamin C und organischen Säuren in den Inhaltsstoffen hat eine sehr gute Wirkung auf die Verschönerung der Haut und die Beseitigung von Hautpigmentierungen. Aus gesundheitlicher Sicht kann das Trinken von Zitronensaft zudem Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen, die Bildung von Kalziumionen im Körper fördern und ist zudem wirksam bei der Vorbeugung von Osteoporose. Zitrone enthält Niacin und reichhaltige organische Säuren und schmeckt sehr sauer. Zitronensäuresaft hat eine starke bakterizide Wirkung. Der Verzehr roher Zitronen wirkt sich auch positiv auf die Stabilisierung der Schwangerschaft und das Stoppen von Erbrechen aus. Frische Zitronen sind extrem vitaminreich und ein natürliches Schönheitsprodukt. Sie können Hautpigmentierung verhindern und beseitigen und haben eine aufhellende Wirkung. Der Verzehr von Zitronen kann auch die Wirkung von Kalziumionen lindern, die die Blutgerinnung fördern, und kann Bluthochdruck und Herzinfarkt verhindern und behandeln. Zitronensäure hat die Wirkung, Kapillaren zusammenzuziehen und zu stärken, die Durchlässigkeit zu verringern und die Gerinnungsfunktion und Thrombozytenzahl zu verbessern und hat eine blutstillende Wirkung. Zitronensaft enthält viel Citrat, das die Kristallisation von Calciumsalzen hemmen und dadurch die Bildung von Nierensteinen verhindern und sogar vorhandene Steine auflösen kann. Daher kann der Verzehr von Zitronen Nierensteinen vorbeugen und sie behandeln und bei manchen Patienten mit chronischen Nierensteinen die Steine reduzieren und schrumpfen lassen. Das starke Aroma der Zitrone kann den fischigen Geruch von Fleisch und Meeresfrüchten beseitigen und das Fleisch zarter machen. Zitrone kann auch die Sekretion von proteolytischen Enzymen im Magen fördern und die Magen-Darm-Motilität erhöhen. Im täglichen Leben westlicher Menschen werden Zitronen häufig zur Herstellung von kalten Gerichten und Pickles verwendet. Zitronen sind bei den Menschen in unserem Land weit verbreitet. Was die Erhaltung der Gesundheit betrifft, kann der hohe Vitamin-C-Gehalt in Zitronen Skorbut vorbeugen. Außerdem hat Zitronen eine sehr gute therapeutische Wirkung bei der Verbesserung der Widerstandskraft des Körpers, der Vorbeugung von Erkältungen und der Krebsbekämpfung. Zitronensaft ist lecker und erfrischend und kann mit Kandiszucker oder Eiswürfeln getrunken werden. Besonders bei Freundinnen kann Zitronensaft nicht nur die Haut verschönern, sondern hat auch eine gewisse Wirkung bei der Gewichtsabnahme. |
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