Was ist die Ursache für die blauen Adern an den Waden?

Blaue Adern werden auch oft als Venen bezeichnet. Jeder Körperbau ist anders, daher sind die Adern bei manchen Menschen besonders auffällig. Wenn sich die Adern erweitern, treten auch die blauen Adern hervor. Generell ist es normal, blaue Adern an den Waden zu haben. Wenn die blauen Adern an den Waden jedoch deutlicher hervortreten, kann dies auch körperliche Ursachen haben. Was genau ist also mit den blauen Adern an den Waden los?

1. Gründe

Der erste Grund für die deutlicheren blauen Adern an den Waden ist, dass manche Menschen beim Stehen gerne einen Fuß benutzen, was leicht dazu führen kann, dass die Wadenmuskulatur stärker entwickelt wird und die blauen Adern deutlicher hervortreten. Manche Menschen schlagen beim Sitzen gerne die Beine übereinander, was ebenfalls leicht zu deutlichen blauen Adern an den Waden führen kann.

2. Behandlung

Die Behandlung von blauen Adern an den Waden ist ebenfalls sehr einfach. Zunächst müssen wir unsere Gehhaltung ändern. Beim Gehen muss der Körper leicht nach vorne geneigt sein. Dadurch lernen wir, die Kraft unseres Körpers auf die Fußsohlen zu verlagern, wodurch der Druck auf unsere Waden verringert wird und sich die Muskeln besser entspannen können.

3. Sonstiges

Wenn wir uns hinsetzen, müssen wir auch auf einige Gewohnheiten achten. Manche Leute, die gerne ihre Beine übereinanderschlagen, müssen diese Angewohnheit ändern. Dadurch werden unsere Beinkurven schöner und die blauen Adern an den Waden werden gut gelindert.

4. Hinweise:

Manche Menschen, die gerne Sport treiben, müssen nach dem Training ihre Waden entspannen. Sie können die Wadenmuskulatur durch Klopfen oder Massieren entspannen. Dies kann die Entwicklung der Wadenmuskulatur verhindern und die sichtbaren blauen Adern in den Waden reduzieren.