Was tun bei Schlaflosigkeit aufgrund von Herzblutmangel?

Ein Mangel an Herzblut kann leicht zu Schlaflosigkeit führen und hat große Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Daher sollten Patienten auch auf die richtigen Konditionierungsmethoden im Leben achten. Im Folgenden werden einige Konditionierungsmethoden der chinesischen Medizin und die Verwendung einiger Medikamente zur Verbesserung vorgestellt. Natürlich sollten Sie auch auf Ihre tägliche Ernährung achten. Die Ernährung sollte leicht sein und mehr proteinreiche und leicht verdauliche Lebensmittel enthalten.

(I) Orale Verschreibungen

1. Grundrezept: Siwu-Abkochung mit zusätzlichen Zutaten: 10 g ganze Engelwurz, 10 g weiße Pfingstrosenwurzel, 6 g Chuanxiong, 12 g Rehmannia-Wurzel; 15 g geröstete Codonopsis pilosula, 15 g gerösteter Astragalus membranaceus, 10 g Pinienkerne, 10 g Ziziphus-Jujuba-Samen und 10 g Longan-Fruchtfleisch.

Kochen Sie die oben genannten Zutaten und trinken Sie 200-300 ml Saft. Nehmen Sie täglich eine Dosis im warmen Zustand ein. 3 mal täglich.

2. Hinzufügen oder Subtrahieren: Wenn auch Yin -Mangel mit Symptomen von Hitzewallungen, Nachtschweiß, Reizbarkeit und trockenem Mund die gekochte Rehmannie entfernen und 15 g Rehmannie hinzufügen, 10 g Ophiopogon, 12 g Polygonatum, 15 g Lily und 10 g, und das Schaden mit dem Schaden mit dem Schaden mit dem Schaden mit dem Schaden und dem Tim und dem Tim und dem Tim, der das Herz von Schurken und mit dem Tim und dem Tim -Mangel, und mit dem Tim und dem Tim -Melz, das mit dem Tim und dem Tim -Jährigen, mit dem Schaden, das das Herz von add add add add yet, addiert. von gebratenem Jujube -Kernel, 20 g roher Drachenzahn und 24 g Perlenmutter, um das Herz zu nähren und die Nerven zu beruhigen; S, 10 g gebratener weißer Atractylodes, 12 g Yam, 10 g Poria und 10 g gepflegtem Kudzu

(ii) Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung

Bei Herzschmerzen können die folgenden Methoden als unterstützende Behandlung eingesetzt werden.

1. Zur Behandlung eines Herz-Qi-Mangels können Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung eingesetzt werden.

2. Machen Sie ein Hundehautpflaster mit Ingwer, Zimtzweig, Kampfer, Borneol, Terpentin, Papaya, Asafoetida, Notopterygium, Angelika, Myrrhe usw. und tragen Sie es auf die empfindliche Stelle des Herzschmerzes auf. Wechseln Sie das Medikament alle 2 Tage, setzen Sie es einen Tag lang aus und wenden Sie es dann 2 bis 3 Mal als Kur an.

3. Verwenden Sie 10 % Panax Notoginseng-Alkoholextrakt, um Gleichstrom in den Präkordialbereich einzuführen.

3. Diättherapie

1. Achten Sie auf die Anpassung Ihrer Ernährung. Aufgrund unzureichender Herzdurchblutung kommt es häufig vor, dass Milz und Magen nicht richtig funktionieren. Vermeiden Sie außerdem abnormalen Hunger und Sättigung, da dies Milz und Magen schädigt und zu einem Mangel an Qi und Blut führt, was wiederum den Herzblutmangel noch verstärkt.

2. Die Ernährung sollte leicht und eiweißreich sein. Es ist leicht verdaulich, nährstoffreich und kann die Bildung von Qi und Blut fördern. Vermeiden Sie fettige und schwere Nahrungsmittel, da diese leicht Schleim produzieren, das Milz-Yang blockieren, die Meridiane verstopfen, die Herzmeridiane blockieren und Herzschmerzen verursachen können. Es ist notwendig, wählerische Essgewohnheiten zu korrigieren und insbesondere scharfe und zu salzige Speisen zu vermeiden, um das Yin nicht zu schädigen, was zu einer Stagnation der Meridiane, einer Stagnation von Qi und Blut und zu Herzschmerzen führen kann.