Ist es normal, nach einer Massage Schmerzen im ganzen Körper zu verspüren?

Angesichts des zunehmenden Drucks in der Gesellschaft und im Alltag brauchen die Menschen Möglichkeiten zur Entspannung und zum Stressabbau. Daher ist die Massage die erste Wahl. Im Alltag haben jedoch viele Menschen nach einer Massage Schmerzen im Körper, was sie befürchten lässt, dass die Massage schädlich für ihren Körper sein könnte. Tatsächlich gibt es keine absolute Aussage, aber Schmerzen im Körper nach einer Massage können mit der Intensität der Massage, der körperlichen Gesundheit und der professionellen Massagetechnik zusammenhängen.

1. Ursachen für Körperschmerzen nach der Massage

1. Dies hängt mit der Intensität der Massage zusammen

Manche Kosmetikerinnen wenden weniger Kraft an, sodass während der Massage kein Schmerz entsteht. Manche Kosmetikerinnen wenden mehr Kraft an, sodass während der Massage deutlicher Schmerz entsteht. Die Massagekraft sollte weder zu stark noch zu schwach sein. Ist sie zu schwach, hat sie keine Wirkung. Ist sie zu stark, können lokale Gewebezellen leicht geschädigt werden. Deshalb muss sich die Intensität der Massage am Wohlfühlempfinden des Körpers orientieren.

2. Dies hängt mit der Gesundheit des Körpers zusammen

Manche Menschen verfügen über eine sehr gute körperliche Fitness, sodass sie sich unabhängig von der Anzahl der Massagen und medizinischen Behandlungen, die sie in Anspruch nehmen, nicht unwohl fühlen. Manche Menschen verfügen jedoch über keine gute körperliche Verfassung und verspüren bereits nach einer leichten Massage deutliche Schmerzen.

Bei der Massage der traditionellen chinesischen Medizin wird das „Qi“ der Meridiane betont, also die sogenannten „Schmerzen, Taubheitsgefühle, Schwellungen und Schmerzen“. Schmerzen können nicht das einzige Beurteilungskriterium sein. Darüber hinaus können einfache Schmerzen nicht unbedingt auf einen schlechten Gesundheitszustand des Körpers hinweisen, sondern nur auf eine Blockierung der Meridiane.

3. Dies hängt davon ab, ob die Technik professionell ist

Jede Massage ohne professionelle Techniken führt zu Unbehagen. Bei der wissenschaftlichen Massage muss eine bestimmte Kraft auf die entsprechenden Reflexzonen ausgeübt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Nur Profis können die richtigen Akupunkturpunkte finden.

2. „Ist eine schmerzhafte oder eine schmerzlose Massage besser?“

Tatsächlich gibt es keine absolute Aussage, aber der Grad der Schmerzen während der Massage muss in dem Bereich liegen, den Ihr Körper ertragen kann. Zu viel Schmerz ist nicht gut für Ihren Körper. Wie bereits erwähnt: Es muss das Gefühl von „Wundheit, Taubheit, Schwellung und Schmerz“ erreichen.

Unter normalen Umständen verursacht eine Massage mehr oder weniger Schmerzen. Offensichtliche Schmerzen bedeuten, dass die Meridiane des Körpers blockiert sind und die Mikrozirkulation schlecht ist. Die Meridiane müssen freigelegt und die Durchblutung gefördert werden. Sobald die Meridiane des Körpers freigelegt sind, wird es beim Massieren natürlich keine offensichtlichen Schmerzen geben.

Wenn der Schmerz nachlässt, bedeutet dies, dass die Massage sehr wirksam war. Die traditionelle chinesische Medizin sagt: „Wenn es eine Blockade gibt, gibt es Schmerzen.“ Umgekehrt muss es bei Schmerzen eine Blockade geben. Wenn es aber überhaupt keine Blockade gibt, gibt es auch keine Schmerzen. Wenn es überhaupt keine Schmerzen gibt, gibt es auch keine Leitung. Dies ist bei Menschen mit schwacher Konstitution der Fall. Sie werden während der Massage große Schmerzen verspüren und die schmerzende Stelle wird offensichtlich hart sein. In diesem Fall müssen Sie die harte Stelle reiben, bis sie weich und elastisch wird, was dem Aufreiben der Akupunkturpunkte entspricht.