Ich bekomme immer wieder kleine Pickel im Gesicht.

Ein glattes Gesicht ist der große Wunsch vieler Menschen. Niemand möchte kleine Pickel im Gesicht sehen, aber diese Situation tritt bei vielen Menschen auf. Selbst wenn dieses Problem durch bestimmte Methoden vorübergehend gelöst wurde, tritt es immer wieder auf. Was kann ich tun, wenn ich immer wieder kleine Pickel im Gesicht bekomme? Es gibt viele Möglichkeiten, das Problem zu lösen. Hier sind einige Lösungen, damit jeder die für ihn am besten geeignete finden kann.

Der erste Punkt ist, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu reduzieren. Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel wie Gesichtsmasken nur zwei- bis dreimal pro Woche verwenden. Wenn Sie immer noch zu viele Nährstoffe zu sich nehmen, ist das ein Beweis dafür, dass Ihre Haut bereits prall ist und Sie die Einnahme nur auf ein- oder zweimal pro Woche reduzieren müssen. Sie können auch auf die Verwendung von Hautpflegeprodukten wie Essenzen, Lotionen und Cremes verzichten. Behalten Sie einfach eine Flasche erfrischendes Gesichtswasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Zweitens sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Fettige frittierte Lebensmittel enthalten viel Öl und sind trocken und feuchtigkeitsarm, was dazu führt, dass die Haut stärker Öl absondert. Bei übermäßiger Ernährung verstopft das Öl die Poren, wodurch die Aufnahme verlangsamt wird und die Bildung von Ernährungsakne wahrscheinlicher wird. Sie können mehr zinkhaltige Lebensmittel essen. Zink kann die Widerstandskraft erhöhen, die Proteinsynthese und Zellregeneration beschleunigen und die Nährstoffaufnahme beschleunigen.

Der dritte Punkt ist natürlich, auf Hygiene zu achten und Ihre Haut frisch und sauber zu halten, damit Ihre Poren nicht verstopft werden und die Wahrscheinlichkeit von Akne im Gesicht verringert wird.

Viertens: Wenn dies häufig vorkommt, sollten Sie unbedingt in Betracht ziehen, dass eine allergische Dermatitis im Gesicht die wahrscheinlichste Ursache ist. Sie können einen Allergietest durchführen, um festzustellen, gegen welche positiven Substanzen Sie allergisch sind, und dann versuchen, diese in Ihrem täglichen Leben so weit wie möglich zu vermeiden.

Fünftens wird die orale Einnahme von Antibiotika empfohlen (häufig verwendete Arzneimittel sind Tetracycline) und die anschließende Kombination mit einer lokalen Salbenbehandlung. Die Behandlung basiert jedoch hauptsächlich auf einer täglichen Konditionierung. Essen Sie weniger fette, zuckerreiche, scharfe, frittierte Speisen und anregende Getränke wie Kaffee, essen Sie mehr Gemüse und Obst und trinken Sie mehr abgekochtes Wasser.

Abschließend möchte ich Ihnen sagen, dass Ihr Alltag regelmäßig sein muss, dass Sie nicht zu lange aufbleiben, ausreichend schlafen und eine gute Laune bewahren sollten. So pflegen Sie Ihre Haut am besten!