10 Tipps um schnell schwanger zu werden?

Heiraten und Kinder bekommen ist für viele Menschen etwas Normales, und viele Menschen befinden sich derzeit in einer solchen Situation. Viele Frauen wundern sich, dass sie schon lange verheiratet sind, aber sich ihr Bauch nicht bewegt. Tatsächlich kann es sein, dass eine langsame Schwangerschaft manchmal gar kein Problem mit Ihrem Körper ist. Es kann sein, dass der Zeitpunkt der Empfängnis oder die Haltung beim Geschlechtsverkehr falsch ist. Tatsächlich gibt es einige Tipps, wenn Sie schnell schwanger werden möchten. Hier sind 10 Tipps, wie Sie schnell schwanger werden.

1) Geben Sie der Schwangerschaft eine Vorbereitungsphase

Etwa 70 % der Geburtsfehler entstehen bei ungewollten Schwangerschaften. Es gibt viele Ursachen für angeborene Fehlbildungen, wie etwa physische Faktoren des Körpers selbst, Faktoren im Lebensumfeld, die einer gesunden Entwicklung des Fötus nicht förderlich sind, und natürlich ist auch ein Nährstoffmangel vor oder während der Schwangerschaft ein sehr wichtiger Grund... Tatsächlich können viele der oben genannten Faktoren während der Vorbereitungsphase auf die Schwangerschaft vermieden oder verbessert werden.

Experten empfehlen, sich am besten eine dreimonatige „Vorbereitungszeit“ zu gönnen, um sich in allen Aspekten anzupassen und die beste mütterliche Umgebung für Ihr Baby zu schaffen. Dieser Trick gilt insbesondere für weiße Frauen, die derzeit beruflich unter Druck stehen, und er ist auch für die Gesundheit des zukünftigen Babys verantwortlich.

2) Wählen Sie den besten Zeitpunkt, um schwanger zu werden

Tatsächlich gibt es keinen offensichtlichen Unterschied zwischen dem richtigen und dem falschen Zeitpunkt für eine Schwangerschaft. Wenn wir es aus einer umfassenden Perspektive betrachten, glauben Experten, dass es jedes Jahr besser ist, im März und April schwanger zu werden. Dies liegt daran, dass es im Sommer nach der Schwangerschaft mehr Obst und Gemüse gibt. Außerdem ist der Geburtstermin im Januar oder Februar des folgenden Jahres, sodass das Baby die Wintersaison, in der Erkältungen und Grippe am häufigsten auftreten, vermeiden kann. Wenn das Wetter wärmer wird, ist dies eine gute Jahreszeit für die Erholung der Mutter nach der Geburt und die Entwicklung des Babys.

3) Ändern Sie schlechte Lebensgewohnheiten

Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, langes Aufbleiben, Kaffeetrinken, unvollständiges Essen und wählerisches Essen können zu einem niedrigen Geburtsgewicht, einer Fehlgeburt und AIDS führen. Wenn Sie die Geburt eines Kindes planen, denken Sie daran, dass Mann und Frau gemeinsam daran arbeiten sollten, diese schlechten Angewohnheiten abzustellen, die der Gesundheit des Babys nicht förderlich sind. Falls Sie noch Antibabypillen einnehmen, sollten Sie diese mindestens 3 Monate vor einer Schwangerschaft absetzen, denn auch die Hormone in der Antibabypille können die frühe Entwicklung des Embryos beeinträchtigen.

4) Lassen Sie sich vor der Schwangerschaft untersuchen

Beide Ehepartner, die eine Schwangerschaft planen, sollten zunächst zu einer körperlichen Untersuchung ins Krankenhaus gehen, insbesondere diejenigen, die mehrere Jahre nach der Hochzeit ein Kind bekommen möchten. Eine Untersuchung vor der Schwangerschaft ist notwendig, um genetische und andere medizinische Probleme zu vermeiden und sicherzustellen, dass der Körper in bester Verfassung für eine Schwangerschaft ist.

5) Nehmen Sie im Voraus Vitaminpräparate ein

Neben einer ausgewogenen Ernährung während der Vorbereitungszeit sollten Sie auch mit der Einnahme von Multivitaminpräparaten für Schwangere beginnen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Körper von Beginn der Schwangerschaft an über ausreichende Reserven verschiedener Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe verfügt. So können Sie Entwicklungsstörungen des Fötus und angeborene Fehlbildungen vermeiden und verhindern, die durch einen Mangel an bestimmten Vitaminen in der Frühschwangerschaft verursacht werden. Einige Vitaminpräparate speziell für Schwangere können Neuralrohrdefekten beim Baby wirksam vorbeugen. In der Frühschwangerschaft können Vitaminpräparate auch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Schwindel lindern. Väter sollten außerdem Vitamine in angemessener Menge ergänzen. Vitamin C kann beispielsweise die Qualität und Beweglichkeit der Spermien verbessern.

6) Platzieren Sie Ihre Haustiere richtig

Da der Kot von Katzen, Hunden und anderen Tieren die Hauptquelle für Toxoplasmose ist, die die normale Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann, sollten Sie vor der Schwangerschaft ins Krankenhaus gehen und einen Bluttest machen lassen, um festzustellen, ob der Toxoplasmoseindex positiv ist. Ein positiver Wert ist für eine Schwangerschaft nicht geeignet. Sie müssen zunächst Medikamente einnehmen, um den Index negativ zu machen, und dann ein oder zwei Monate warten, bevor Sie schwanger werden. Seien Sie jedoch während der Schwangerschaft vorsichtig beim Umgang mit Tierkot zu Hause.

7) Seien Sie nicht faul und gefräßig

Ausreichende Bewegung während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf die Entwicklung von Mutter und Kind aus. Wie etwa Radfahren, Gehen, Schwimmen usw., jedoch sollten einige intensive Sportarten vermieden werden, wie etwa Joggen, Reiten, Tauchen und Wettkampfsport, da diese das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Art von Übungen für Schwangere geeignet sind, können Sie einen professionellen Geburtshelfer und Gynäkologen konsultieren.

8) Die Folsäureergänzung sollte moderat sein

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, das Neuralrohrdefekte und andere angeborene Fehlbildungen sowie Frühgeburten bei Neugeborenen verhindern und auch einer megaloblastischen Anämie bei Müttern vorbeugen kann. Das heißt aber nicht, dass es besser ist, je mehr Folsäure Sie einnehmen. Experten haben festgestellt, dass eine übermäßige Einnahme von Folsäure zu einem erhöhten Risiko bestimmter fortschreitender, unbekannter neurologischer Schäden führen kann. Zahlreiche klinische Studien belegen, dass die tägliche Einnahme von 800 Mikrogramm Folsäure Neuralrohrdefekten und anderen Geburtsfehlern sehr wirksam vorbeugen kann. Die Obergrenze der Folsäureaufnahme für Schwangere liegt bei 1000 Mikrogramm pro Tag.

9) Vorsicht bei der Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft

Eine ausgewogene Ernährung, Vitaminpräparate, ausreichend Schlaf und moderate Bewegung während der Schwangerschaft tragen dazu bei, die Physis der Mutter zu stärken und die gesunde Entwicklung des Babys zu fördern. Wenn Sie sich jedoch eine Erkältung, Fieber oder eine andere Erkrankung einfangen, sollten Sie die Medikamente nicht eigenmächtig einnehmen, da viele Inhaltsstoffe der Medikamente die Plazenta passieren und das Wachstum und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen können. Daher müssen Sie vor der Einnahme des Arzneimittels einen Facharzt konsultieren und dessen Rat befolgen.

10) Bleiben Sie gut gelaunt und sparen Sie Geld

Ebenso wichtig ist es, dem Neugeborenen eine gute materielle Umgebung und eine gute schwangere Mutter zu bieten. Daher sollten Sie Ihre finanzielle Situation während der Schwangerschaft planen und vorbereiten. Darüber hinaus sollten Sie von Anfang bis Ende eine fröhliche Stimmung bewahren, um das neue Leben zu fördern und willkommen zu heißen. Ich bestand nicht nur darauf, etwas moderate körperliche Betätigung zu machen, sondern las auch mehr Bücher zur Babyerziehung, kaufte die notwendigen Babysachen und plante mit meinem Mann die Zukunft von uns dreien nach der Geburt des Babys, sodass ich immer gut gelaunt und entspannt bin. Gleichzeitig sollten Sie mehr Verständnis für die Geburt haben, sich besser darauf vorbereiten, sie richtig betrachten und ihr mit einer positiven und optimistischen Einstellung begegnen.