Tabus beim Einweichen der Füße in Ingwerwasser

Menschen mit kalten Händen und Füßen empfehlen wir, Wasser mit Ingwer zu kochen und damit ihre Füße einzuweichen, denn durch das heiße Wasser dringen die Inhaltsstoffe des Ingwers in den menschlichen Körper ein, was dem Körper dabei hilft, die Kälte auszutreiben und das Problem kalter Hände und Füße zu lindern. Bei der Anwendung dieser Methode müssen Sie jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen beachten, da es sonst bei falscher Anwendung zu schweren Schäden an Ihrem Körper kommen kann.

1. Fußbadzeit

Obwohl das Fußbad gut für den Körper ist, müssen Sie auf die Zeit achten. Ein Fußbad kann die Durchblutung fördern, aber wenn die Blutzirkulation in den Füßen über einen längeren Zeitraum zu schnell ist, kann dies zu einer relativen Ischämie in anderen Körperteilen führen. Darüber hinaus bedeutet ein Fußbad mit Ingwerwasser nicht, den Ingwer direkt in heißes Wasser zu geben, sondern ein Stück zu nehmen, es zu glätten und ins Wasser zu geben.

2. Es ist nicht ratsam, die Füße eine halbe Stunde nach dem Essen einzuweichen

Viele Freunde haben vielleicht die Angewohnheit, ihre Füße nach dem Abendessen einzuweichen und ins Bett zu gehen. Tatsächlich ist das sehr schlecht und falsch. Denn das Einweichen der Füße in Ingwerwasser fördert die Durchblutung der Füße und beeinträchtigt somit die Blutversorgung des Magens. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies zu Unterernährung führen und Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Daher ist es nicht ratsam, die Füße innerhalb einer halben Stunde nach einer Mahlzeit einzuweichen.

3. Gehen Sie nach dem Fußbad nicht sofort ins Bett

Normalerweise baden die Leute ihre Füße abends gerne in heißem Wasser und gehen dann zu Bett, aber das ist eigentlich nicht richtig. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, die Fußsohlen zu reiben, während sie nach dem Einweichen noch heiß sind, dann Socken anzuziehen, um sich rechtzeitig warm zu halten und am besten erst schlafen zu gehen, wenn die Temperatur Ihres gesamten Körpers langsam gesunken ist.

4. Behälter für Fußbad

Tatsächlich ist auch der Behälter, in dem Sie Ihre Füße in Ingwerwasser einweichen, etwas ganz Besonderes. Für ein Fußbad verwendet man grundsätzlich am besten ein tieferes Holzfass oder ein Emaille-Becken mit größerer Bodenfläche, damit die Füße bequem flach aufliegen und das Wasser bis zu den Waden eindringen kann. Und die Wassertemperatur liegt eher bei etwa 40 Grad Celsius, eine Nachspeisung von Warmwasser ist jederzeit möglich.

Wenn das Wetter allmählich kühler wird, können Sie Ihre Füße in Ingwerwasser einweichen, was sehr hilfreich ist, um die Durchblutung der Füße zu fördern. Sie sollten jedoch die Tabus beim Einweichen Ihrer Füße in Ingwerwasser beachten. Nur wenn Sie sich an diese Tabus erinnern, kann das Einweichen Ihrer Füße wirklich wohltuend sein, ohne Schaden zu verursachen. Oben sind die Tabus, die wir Ihnen beim Einweichen der Füße in Ingwerwasser vorgestellt haben. Ich hoffe, dass es Ihnen helfen kann.