Was tun bei Akne im Gesicht?

Akne im Gesicht ist ein Problem, das viele Menschen plagt. Viele Menschen denken vielleicht, dass nur heranwachsende Jungen und Mädchen dieses Problem haben. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Viele Menschen bekommen auch nach der Pubertät noch Akne im Gesicht. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Akne im Gesicht haben? Um eine spezifische Lösung zu finden, sollten die Menschen zunächst die Ursachen für Akne im Gesicht verstehen. Erst wenn sie die spezifische Ursache gefunden haben, können sie das richtige Medikament verschreiben.

1. Lungenhitze – rote und geschwollene Akne

Durch Lungenhitze verursachte Akne tritt meist auf den Wangen und der Stirn auf und ist rot, geschwollen und schmerzhaft. Gleichzeitig äußern sich körperliche Symptome häufig in Mund- und Zungentrockenheit, gelbem Urin, trockenem Stuhl oder auch Verstopfung sowie einer roten Zunge mit gelbem Zungenbelag. Die Behandlung von Lungenhitzeakne beginnt mit der Reinigung der Lunge. Tremella- und Zuckerbirnensuppe sowie Sichuan-Mispelpaste können beide helfen, Lungenhitze zu lindern. Vermeiden Sie gleichzeitig übermäßiges Rauchen und Trinken sowie langes Aufbleiben.

Tremella-Birnen-Suppe

Zutaten: Tremella, Birne, Wolfsbeere, Kandiszucker

Zubereitung: Weichen Sie die Tremella zunächst 20–30 Minuten in warmem Wasser ein, entfernen Sie die gelben Stiele und reißen Sie die Pflanze zum späteren Verwenden mit der Hand in kleine Stücke. Den zerkleinerten weißen Champignon, den Kandiszucker, die gehackten Birnen und die Wolfsbeeren in einen Topf geben, die entsprechende Menge kaltes Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Dann bei geringer Hitze köcheln lassen, bis die Suppe klebrig wird.

Was soll ich tun, wenn ich Akne im Gesicht bekomme? Ist das ein körperliches Problem?

2. Magenfeuer – entzündliche Akne

Magenschmerzen werden meist durch übermäßige Hitze im Magen verursacht. Wenn Sie Akne bekommen, können auch Symptome wie Verstopfung, gerötetes Gesicht und Geschwüre auf den Lippen auftreten. Um das Magenfeuer zu löschen, darf man nicht zu viel Kraft anwenden und auf keinen Fall zu kalte Abführmittel wie Rhabarber oder Pfirsichblüten verwenden, um Magen und Darm nicht zu reizen, was den Körper schwächt. Sie können warme und kühle Nahrungsmittel in angemessener Menge zu sich nehmen, beispielsweise Brei aus Lotosblättern und Lotossamen, und Ihre Füße in heißes Wasser tauchen, um das Feuer nach unten zu leiten. Achten Sie darauf, Ihren Schlaf anzupassen, und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Nach ein paar Tagen Beharrlichkeit werden Sie Verbesserungen feststellen.

Lotussamenbrei

Zutaten: Lotussamen, weißer Pilz, Weißwein, Salz

Zubereitung: Geben Sie zunächst Zucker in die Lotussamen, fügen Sie warmes Wasser hinzu und lassen Sie sie über Nacht einweichen. Geben Sie sie am nächsten Tag in einen Dampfgarer und lassen Sie sie 40 Minuten dämpfen. Nehmen Sie sie heraus, wenn sie weich geworden sind. Den Pilz im Wasser einweichen, die Wurzeln entfernen und in Stücke schneiden. Alle Gewürze (eine halbe Tasse Brühe, 5 Gramm Wein, 2 Gramm Salz) in den Topf geben, dann die zerkleinerten Pilze hinzufügen und garen, dann herausnehmen und abtropfen lassen. Zum Schluss geben Sie Lotussamen und schwarzen Pilz in den heißen Brei.

Was soll ich tun, wenn ich Akne im Gesicht bekomme? Ist das ein körperliches Problem?

3. Milzfeuchtigkeit – fettige Akne

Akne vom Milzfeuchtigkeitstyp tritt häufig auf, insbesondere im Sommer im Süden, wo das Klima heiß und feucht ist. Akne kann zur Bildung gelblich-weißer, hefe- oder bruchreisartiger Talgpfropfen führen, die mit Problemen wie klebrigem und unangenehmem Stuhl sowie Körperödemen einhergehen. Um solche Probleme zu lindern, sollte der Schwerpunkt auf der Wärmeableitung und Feuchtigkeitsbeseitigung liegen. Essen Sie mehr Nahrungsmittel wie rote Bohnen, Coix-Samen usw., die Wasser ableiten, Feuchtigkeit beseitigen und die Milz stärken können, und vermeiden Sie kalte Speisen und Getränke.

Hiobstränen und Wasserkastaniensuppe

Zutaten: Hiobstränen, Wasserkastanien, Honig

Zubereitung: Die Coix-Samen herausnehmen, waschen, in der Sonne oder im Ofen trocknen und zu Pulver mahlen. Die Wasserkastanien schälen, in Scheiben schneiden, an der Sonne oder im Ofen trocknen und zu Pulver mahlen. Mischen Sie das Coix-Samenpulver und das Wasserkastanienpulver gleichmäßig, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um eine dünne Paste zu erhalten, lassen Sie sie bei niedriger Hitze köcheln (ständig umrühren) und geben Sie Honig hinzu, wenn die Paste fertig ist.

Was soll ich tun, wenn ich Akne im Gesicht bekomme? Ist das ein körperliches Problem?

4. Blutstau – rote und harte Akne

Diese Art von Akne ist hartnäckig und schwer zu beseitigen. Sie ist bei Berührung schmerzhaft und lässt sich nur schwer beseitigen. Die Akneflecken bleiben lange bestehen. Was körperliche Symptome betrifft, können auch Probleme wie eine verspätete Menstruation, Dysmenorrhoe und Blutgerinnsel auftreten. Wenn Sie verstopfte Blutgefäße freimachen möchten, können Sie geeignete chinesische Patentarzneimittel zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen einnehmen und mehr Lebensmittel essen, die eine durchblutungsfördernde Wirkung haben, wie etwa Weißdorn, rote Datteln und Wolfsbeeren.

Weißdorn- und Silberblütensuppe

Zutaten: Weißdorn, Geißblatt, Zucker

Zubereitung: Zunächst Weißdorn und Geißblatt auf einen Löffel geben, bei geringer Hitze anbraten, Zucker zugeben, dann auf niedrige Hitze umschalten und in kandierten Zucker anbraten, anschließend mit kochendem Wasser überbrühen.

Die oben genannten vier sind die häufigsten Probleme bei der Aknebehandlung. Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen oder die empfohlenen Rezepte zur Diättherapie verwenden. Ich hoffe, ich kann Ihnen helfen, Ihre Akne so schnell wie möglich loszuwerden und sie für immer aus Ihrem Leben zu verbannen.