Wenn ich lange in der Hocke sitze, werden meine Augen dunkel, wenn ich aufstehe

Jeder hat sicher schon einmal erlebt, dass nach längerem Hocken die Sicht beim Aufstehen dunkel wird. Die meisten Frauen denken, dass dies durch Anämie verursacht wird. Tatsächlich ist dunkles Sehen beim Aufstehen nach längerem Hocken nicht unbedingt auf Anämie zurückzuführen. Langes Hocken kann zu einer vorübergehenden Unterversorgung des Gehirns mit Blut führen, was beim schnellen Aufstehen zu schwarzem Sehen führt. Im Folgenden sind einige Gründe aufgeführt, warum Ihre Augen dunkel werden können, wenn Sie nach längerem Hocken aufstehen.

Schwindelgefühle und Ohnmachtsanfälle, wenn Sie nach längerem Hocken plötzlich aufstehen, müssen nicht zwangsläufig auf Anämie zurückzuführen sein, obwohl Anämie dieses Symptom ebenfalls verursachen kann. Wenn dieses Symptom häufig auftritt und sich nach Konditionierung nicht bessert, sollten Sie rechtzeitig zu einer entsprechenden Untersuchung in ein normales Tertiärkrankenhaus gehen. Zu den Symptomen, die Schwindel verursachen, zählen unter anderem: Erkältungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hirntumore, zervikale Spondylose, Neurasthenie, Hirnblutungen, falsch eingestellter Diabetes, Herzrhythmusstörungen usw.

1. Wenn Ihnen schwindelig wird, Sie blaue Augen bekommen und Ihre Beine und Füße taub werden, wenn Sie nach längerem Hocken plötzlich aufstehen, wird dies klinisch als orthostatische Hypotonie oder posturale Hypotonie bezeichnet. Da der menschliche Körper lange in der Hocke war oder saß, fließt beim plötzlichen Aufstehen das Blut im gesamten Körper schnell in die Taille und die Beine, was zu einer vorübergehenden Unterversorgung des Gehirns mit Blut führt. Darüber hinaus ist für die Funktion des Gehirns und der Augen eine ständige normale Blutversorgung erforderlich. Daher kann selbst ein kurzer Mangel an Blutversorgung Schwindel und Schwarzwerden verursachen. Worauf wir achten müssen, ist, dass manche Menschen mit schwächerem Körperbau nach längerem Hocken nicht zu heftig aufstehen sollten und ihre Bewegungen während des Vorgangs langsam sein sollten.

2. Da das Blut im Körper ein gewisses Gewicht hat, fließt das Blut beim plötzlichen Aufstehen aufgrund der Schwerkraft und Trägheit in den unteren Teil des Körpers und die in den Oberkörper fließende Blutmenge wird reduziert. Darüber hinaus bleibt beim Aufstehen auch der Kopf aufrecht stehen, was es für das Herz schwieriger macht, Blut in den Kopf zu pumpen. Dies führt zu einer relativen Verringerung der Blutzufuhr zum Kopf, da das menschliche Gehirn Blut zur Sauerstoffversorgung benötigt. Eine kurzzeitige Verringerung der Blutzufuhr kann aufgrund einer vorübergehenden zerebralen Anämie zu Schwindelgefühlen führen.

3. Dieses Phänomen wird verschlimmert, wenn damit verbundene Symptome wie Anämie und Hypoglykämie auftreten. Wenn Sie in diese Situation geraten, geraten Sie nicht zu sehr in Panik. Machen Sie einfach eine kurze Pause und dehnen Sie Ihre Muskeln und Knochen. Die Blutversorgung des Herzens wird sich allmählich wieder normalisieren und die Symptome wie Schwindel und verschwommenes Sehen werden verschwinden.