Warum bin ich immer so pessimistisch?

Negative Emotionen wie Pessimismus treten leicht auf und wenn Menschen auf schlechte Dinge stoßen, sind sie oft pessimistisch. Das Aufkommen pessimistischer Gedanken führt häufig zu anderen negativen Emotionen wie Depression, Traurigkeit und sogar Verzweiflung. Pessimismus ist etwas sehr Negatives. Glücklicherweise kommt er nicht oft vor, aber manche Menschen sind besonders anfällig für Pessimismus. Warum also sind wir immer pessimistisch? Sehen wir uns die Gründe unten an.

Das hat mit meiner persönlichen Erfahrung zu tun. Ich habe einen gewissen Minderwertigkeitskomplex in meinem Herzen und es ist unvermeidlich, diese Mentalität zu haben, wenn ich etwas tue.

Wie man Pessimismus überwindet

Machen Sie andere glücklich und machen Sie sich selbst glücklich. Die Umgebung kann einen pessimistisch machen. Warum also nicht eine fröhliche Umgebung schaffen? Lächeln Sie beispielsweise Ihre Kollegen an und helfen Sie anderen, wenn diese Hilfe brauchen. Würde Ihr Pessimismus etwas nachlassen, wenn Sie jeden Tag lächelnde Gesichter sehen würden?

Entdecken Sie die Schönheit des Lebens. Wenn Sie lernen, die schönen Details des Lebens zu entdecken, können Sie Ihren Horizont erweitern. Es gibt viele schöne Landschaften, die unser Herz berühren können, wie der Regenbogen nach dem Regen und die warme Brise. Wenn Sie also mit einem Herzen umhergehen und mehr sehen, das Schönheit entdecken möchte, wird sich Ihre pessimistische Mentalität ändern.

Seien Sie nett zu sich selbst, wenn Sie nicht einmal auf sich selbst aufpassen. Träumen Sie immer noch von jemandem, der sich in jeder Hinsicht um Sie kümmert? Tatsächlich ist es so, dass viele äußere Einflüsse keinen Einfluss auf einen Menschen haben, solange er lernt, nett zu sich selbst zu sein. Machen Sie sich ein Glas Müsli mit Milch. Hören Sie ein gutes Lied und schauen Sie sich die Landschaft vor dem Fenster an. Warum vergessen Sie diese unschönen Dinge nicht für den Moment?

Erleuchten Sie sich mit optimistischen Dingen, das Leben hat viele Lehrer. Ihr Leben wird sich der Richtung annähern, aus der Sie lernen. Beispielsweise der starke Forrest Gump. Der freche Crayon Shin-chan. Das sind Menschen, die ein sehr erfülltes Leben führen. Jeder kann im Leben einige Überzeugungen finden. Wenn Sie fest an Optimismus glauben, sollten Sie den Pessimismus vergessen.

Trainieren Sie, hart zu sein. Resiliente Menschen sind schwer zu besiegen, daher erleiden sie mehr Rückschläge, empfinden aber weniger Schmerz durch Misserfolge und können sogar die Freude des Erfolgs erleben. Wenn Sie etwas tun möchten, müssen Sie zunächst einmal daran festhalten, egal was passiert. Wenn Sie Ihre Belastbarkeit richtig mäßigen, werden Sie meiner Meinung nach Schwierigkeiten gegenüber nicht mehr so ​​pessimistisch sein.

Gewöhnen Sie sich an das Gefühl des Lächelns, und wenn Sie lange nicht gelächelt haben, wird es Ihnen vorkommen, als hätten Sie vergessen, wie man lächelt. Lächeln ist das beste Heilmittel gegen Pessimismus. Wenn Sie wirklich schon lange nicht mehr gelacht haben, schauen Sie doch einmal in den Spiegel und überlegen Sie, was Ihnen besser gefällt: das lächelnde oder das verbitterte Ich.

Aber ich muss die Verantwortung dafür übernehmen, was Pessimismus ist: In den meisten Fällen beschwere ich mich und beklage mich, warum Gott mir so wenig gegeben hat. Wenn Sie tatsächlich Verantwortung übernehmen und an die Menschen in Ihrer Umgebung und die Menschen denken, die Ihnen wichtig sind, dann müssen Sie nicht auf Gottes Nächstenliebe warten. Aber ich werde versuchen, dafür zu kämpfen. Pessimismus schränkt das Handeln der Menschen ein. Wenn Sie aus der Sackgasse herauskommen wollen, können Sie auch gleich die Initiative ergreifen.

Freunde und Familie. Familie und Freunde sind die wichtigsten Schätze im Leben. Indem wir diese Schätze wertschätzen, können wir die schönen und strahlenden Seiten des Lebens entdecken. An den Wochenenden können Sie mit guten Freunden ausgehen, mit Ihrem Liebsten spazieren und einkaufen gehen oder in Ihre Heimatstadt zurückkehren, um Ihre Eltern zu besuchen, die Sie lange nicht gesehen haben. Sie werden feststellen, dass Sie von vielen Menschen umgeben sind, die Sie beobachten und sich um Sie sorgen. Dies ist der sonnige Tag in deinem Herzen.