Die schnellsten Tipps für langes Haar

Haare wachsen sehr schnell, genau wie unsere Nägel. Wenn unsere Nägel wachsen, wachsen auch unsere Haare. Es gibt viele Tipps, um das Haarwachstum zu steigern. Zu den Methoden, die wir normalerweise anwenden, gehören: jeden Tag vor dem Schlafengehen die Kopfhaut mit einem Stück geschnittenem Ingwer abwischen, um das Haarwachstum zu beschleunigen, oder beim Haarewaschen das Haar mit abgekochtem Gerstenwasser ausspülen. Manche Menschen waschen sich die Haare mit Bier. Am besten verwenden Sie reines Fassbier. Sie können Ihre Haare auch mit abgekochtem Wasser aus Polygonum multiflorum waschen.

1. Massage mit ätherischen Ölen

Eine Massage mit ätherischen Ölen fördert die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert das Haarwachstum.

2. Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag

Durch tägliches Haarewaschen werden der Kopfhaut die natürlichen Öle entzogen, wodurch das Haar trocken und kraus wird. Deshalb ist es am besten, wenn Sie Ihr Haar zweimal pro Woche waschen.

3. Haarernährung

Unser Haar muss mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden. Essen Sie mehr proteinhaltige Lebensmittel, wie Milchprodukte, Nüsse, Fleisch und so weiter. Proteinreiche Lebensmittel können die meisten Haarausfallprobleme lösen. ?

4. Kämmen Sie Ihre Haare häufig?

Regelmäßiges Kämmen der Haare, insbesondere abends und vor dem Schlafengehen, kann die Durchblutung verbessern und so das Haarwachstum steigern.

Wir pflegen unsere Gesichtshaut häufig mit Gesichtsmasken und sollten uns auch um unser Haar kümmern: Tragen Sie Honig auf das Haar auf, wickeln Sie es in ein Baumwolltuch und spülen Sie es nach 30 Minuten mit klarem Wasser aus. Das nährt das Haar und verleiht ihm Glanz.

6. Schlaf

Sorgen Sie dafür, dass Sie täglich 8 Stunden schlafen. Ausreichender Schlaf ermöglicht unserem Körper, sich zu entspannen. Am besten verwenden Sie einen Seidenkissenbezug, um Haarbruch zu reduzieren

7. Bewegung

Durch richtige Bewegung kann unser Körper dabei unterstützt werden, Giftstoffe auszuscheiden.

8. Viel Wasser trinken

Viel Wasser zu trinken hilft, unsere Haut und Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Viel Wasser zu trinken kann trockene Haut und Haare reduzieren.

9. Schneiden Sie Ihre Haare

Lassen Sie Ihre Haare einmal im Monat schneiden, um Spliss und widerspenstiges Haar loszuwerden.

Bei starker Sonneneinstrahlung ist das Tragen eines Hutes oder Sonnenschirms ein Muss, um Ihr Haar zu schützen. Dasselbe sollten Sie in staubigen Umgebungen tun. Die Sonne kann Ihr Haar austrocknen, während Staub- und Schmutzablagerungen zu stärkerem Haarausfall führen können. ?

11. Shampoo und Spülung

Wählen Sie ein Shampoo entsprechend Ihrem Haartyp, um Ihr Haar richtig zu reinigen und zu pflegen.

Vorsichtsmaßnahmen

Vermeiden Sie nach der Haarwäsche das Föhnen bei hohen Temperaturen.

Vermeiden Sie häufiges Färben Ihrer Haare.